道长云游回谷，一切都还在
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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蒸晒合宜，阴阳交融，心正行勤则仙粮可成
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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纯野生真的可信吗？在武当山，我们还是有发言权的
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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保证古法炮制九蒸九晒黄精 最基本条件就是要柴火储备充足
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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申时入甄，子时收火…日复一日，笃守九蒸九晒
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用心遵循，用心传承，用心制作
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外国道长晨曦中习练太极拳，画面太美，让人心静！
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天晴了，今天蒸房来了两位新帮手
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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人贵在内涵，物贵在品质。道家传统古法九蒸九晒黄精，吃过的人都知道它的好
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工艺虽繁，必不敢省人工，日夜的坚持，只为做出更好的仙人余粮
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回家途中遇到的中草药“青葙子 ”，闻起来有股淡香气。眼里经常分泌物多，多喝它。
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冬三九，夏三伏。纯手工虽难，但从未停歇！
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怎么能辜负这么好的天气呢？好阳光就多晒些..
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最近倪师的茜草生地膏，很多人想要，但是没经过自己实证，暂时不做，大家先了解一下茜草。
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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道家讲气场，炮制重生态，谷里的晒场群山环抱，藏风聚气，草药遍布，桃李次第开放。
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一周的雨可算停了。阳光不燥，人心不浮。刚刚好
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气沉丹田，气能在内转自如，可没那么容易学。
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这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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秉承古法，延续古味，一半是传承，一半是品味，坚持纯手工，力求原生态...
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传统工艺，认识的当个宝，不认识的都当草
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老一辈人的传统手艺，用心传承 用心遵循 用心炮制..
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九蒸九晒黄精场地选择同样重要，山里的晒场能保证晾晒不受污染
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道家古法炮制传统工艺，认识的当个宝，不认识的当草
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练习传统内家功夫的孩子，长大他们一定会比其他小孩自立坚强！
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山里啥稀奇古怪的都有，这个小东西自我防护意识很强，还好老修行很少用动物入药。
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总说来日方长，却不道世事无常。明天和意外，没人知道哪个先来。荣辱得失别惊慌，健康的活着就是最大的幸福
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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黄精虽好，却不能生吃 要经过九次蒸九次晒的古法炮制 才变得更容易吸收，不滋腻
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阳光正盛，一日蒸一日晒，炮制周期也相对缩短了，但是热浪真让人难受...
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谷里的芍药园开花了，好的生态环境是炮制药材的先决条件
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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费时费力，越来越多人觉得它不应该存在了！但是，吃到肚子里的东西，怎么能马虎？相信真正的传承，一定会有人理解...