京东 11.11 红包
在家自己做低卡草莓酱，从此实现草莓饮品自由！好喝还不胖，安利给每个减脂人。加代糖的比例控制在果肉重量乘0.2左右就可以。做好密封保存可以放一个月左右。
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请大数据把我推给减脂期的姐妹！0糖0油低卡饱腹，必须安利给你我最爱的香蕉巧克力磅蛋糕！
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被全家人夸的低卡南瓜沙拉！减脂期不可错过的美味！南瓜这样吃真的太好吃了。食材：贝贝南瓜1个，羽衣甘蓝100g，小番茄若干，鸡蛋2个，坚果若干，牛油果半个。
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这个特殊时期我们就是要想尽办法让自己和家人多喝水，儿子说这个水他一天能喝10壶。热橙茶不苦的秘诀就是橙子去籽，红茶提前泡好，煮10分钟左右就好。
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太好喝啦，虽然加热挥发了大部分酒精不胜酒力的人也不要贪杯呀！食材：啤梨2个，苹果半个，橙子半个，丁香四粒，草莓若干，红酒一瓶，肉桂一根，薄荷两根。
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0翻车！不用揉面！丑香丑香的！果真最简单！
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小羊人第五天，银耳雪梨百合羹，白医生说直接三样食材都切碎炖煮20分钟，但我的实践是先把银耳炖出胶（1个小时左右）再放雪梨和百合一起炖20分钟的口感更好。
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太久没吃泡面了，今天用非油炸的方便面来过过瘾，这样做真的好好吃，按头安利给每个人。
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想吃趣多多就自己做吧！0难度，搅一搅就成功呀！
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谁会不爱吃土豆泥呢？反正在我们家巨受欢迎！简单低卡又营养，减脂期的优质碳水来的！食材：土豆，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，洋葱，鸡肉午餐肉，蟹柳，减脂沙拉酱，黑胡椒海盐
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在家自制嚼嚼卷，今天也来试一下！
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冰冻草莓里有“漂流瓶”！剪开会爆出小珠子，谁幸运抽到水晶熊？
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减脂期也能口口爆汁，吃到撑也没负担的口蘑酿虾滑#美食教程 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #爱生活爱美食 #必吃榜
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减脂餐这么吃一辈子都不会腻！抱盆吃也无负担！太适合夏天啦！
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半年前我在路边摘了几颗蛇莓回家种，没想到一波三折…
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也太养人了！吃了怕是会变刘亦菲！
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草莓打老叶，为什么要打叶子？怎么打叶子合适
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为儿子学100道减脂餐，巨简单，所有食材往电饭锅里一顿放，你就爱干啥干啥去，到点吃饭就好了！
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润肺止咳的不只有梨，咳嗽痰多的小伙伴这道菜学起来！材料：虫草花和木耳焯熟，蒜末葱花芝麻用热油泼下，生抽，蚝油，糖，醋，香油各一勺调个料汁，加点香菜拌一拌就好。
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快乐减脂~这减脂餐太硬了！
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解锁新零食！超级好吃！还低卡？
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减脂期吃它，我两周瘦了七斤！！
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琥珀糖硬糖果冻 彩虹草莓冰糖葫芦 软糖
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绝了...靠吃瘦了33斤！低卡又豪赤~！！
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解馋又防暴食，手残党也能做出这么好吃的曲奇食材：花生酱50g，代糖35g，咖啡液60g，中筋粉85g，泡打粉1g，苏打粉0.5g，核桃5个，巧克力25g。
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减脂期的早餐就选它！优质碳水，蔬菜，蛋白质的优秀组合。食材：角瓜，鸡蛋，胡萝卜，小葱，牛奶，虾滑，全麦麸皮，可根据食用人数调整，多点少点都没关系。
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网友按头推荐的减脂餐！真的hin好吃~！！
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草莓从播种到成熟需要多久呢？两分钟看完草莓的种植全过程
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我以为只有我除了美貌一无是处，原来我家的樱桃也是！拯救不甜樱桃，低卡低脂，樱桃果冻和樱桃撞奶来做周末的下午茶，樱桃酱留着明早抹面包！
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草莓芝士挞|满口浓郁奶香 大颗草莓果肉
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46岁姨妈期稳稳的28天，本命姨妈汤（二）
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不是黑暗料理，是巨好吃，巨健康的美味甜品呀！酒酿冰奶豆腐！
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啊啊啊啊啊真的很像一颗硬糖草莓！
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无油无糖健康小零食，减脂期也可以放心吃。主要是做起来太简单啦！食材：核桃85g，蛋清2个，代糖10g，枣40g，低筋粉20g，黑芝麻30g，白芝麻35g。
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减脂期的优质碳水，一个还不到100大卡，发现了土豆超好吃又简单的做法！烤箱空气炸锅都可以！
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夏天近在眼前，正式开卷，又简单又好吃，低卡高蛋白！减脂餐也可以吃的这么幸福！
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真的不难啊宝子们！也是真的好吃！材料都是按原版准备的，只是把糖粉换成了零卡糖热量更低，配比我觉得挺好的，有烤箱的宝子们试试看，保证好吃不是吹的！
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秋日限定美味✨香甜浓郁🍫0糖0油🌰栗子布朗尼
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桑葚红枣枸杞馒头！吃了怕是会变仙女吧？
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草莓祖母格新手教程1
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一周减脂餐合集…吃的干净真的会瘦！！