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京东 11.11 红包
在家自己做低卡草莓酱,从此实现草莓饮品自由!好喝还不胖,安利给每个减脂人。加代糖的比例控制在果肉重量乘0.2左右就可以。做好密封保存可以放一个月左右。
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请大数据把我推给减脂期的姐妹!0糖0油低卡饱腹,必须安利给你我最爱的香蕉巧克力磅蛋糕!
被全家人夸的低卡南瓜沙拉!减脂期不可错过的美味!南瓜这样吃真的太好吃了。食材:贝贝南瓜1个,羽衣甘蓝100g,小番茄若干,鸡蛋2个,坚果若干,牛油果半个。
这个特殊时期我们就是要想尽办法让自己和家人多喝水,儿子说这个水他一天能喝10壶。热橙茶不苦的秘诀就是橙子去籽,红茶提前泡好,煮10分钟左右就好。
太好喝啦,虽然加热挥发了大部分酒精不胜酒力的人也不要贪杯呀!食材:啤梨2个,苹果半个,橙子半个,丁香四粒,草莓若干,红酒一瓶,肉桂一根,薄荷两根。
0翻车!不用揉面!丑香丑香的!果真最简单!
小羊人第五天,银耳雪梨百合羹,白医生说直接三样食材都切碎炖煮20分钟,但我的实践是先把银耳炖出胶(1个小时左右)再放雪梨和百合一起炖20分钟的口感更好。
太久没吃泡面了,今天用非油炸的方便面来过过瘾,这样做真的好好吃,按头安利给每个人。
想吃趣多多就自己做吧!0难度,搅一搅就成功呀!
谁会不爱吃土豆泥呢?反正在我们家巨受欢迎!简单低卡又营养,减脂期的优质碳水来的!食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜,洋葱,鸡肉午餐肉,蟹柳,减脂沙拉酱,黑胡椒海盐
在家自制嚼嚼卷,今天也来试一下!
冰冻草莓里有“漂流瓶”!剪开会爆出小珠子,谁幸运抽到水晶熊?
减脂期也能口口爆汁,吃到撑也没负担的口蘑酿虾滑#美食教程 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #爱生活爱美食 #必吃榜
减脂餐这么吃一辈子都不会腻!抱盆吃也无负担!太适合夏天啦!
半年前我在路边摘了几颗蛇莓回家种,没想到一波三折…
也太养人了!吃了怕是会变刘亦菲!
草莓打老叶,为什么要打叶子?怎么打叶子合适
为儿子学100道减脂餐,巨简单,所有食材往电饭锅里一顿放,你就爱干啥干啥去,到点吃饭就好了!
润肺止咳的不只有梨,咳嗽痰多的小伙伴这道菜学起来!材料:虫草花和木耳焯熟,蒜末葱花芝麻用热油泼下,生抽,蚝油,糖,醋,香油各一勺调个料汁,加点香菜拌一拌就好。
快乐减脂~这减脂餐太硬了!
解锁新零食!超级好吃!还低卡?
减脂期吃它,我两周瘦了七斤!!
琥珀糖硬糖果冻 彩虹草莓冰糖葫芦 软糖
绝了...靠吃瘦了33斤!低卡又豪赤~!!
解馋又防暴食,手残党也能做出这么好吃的曲奇食材:花生酱50g,代糖35g,咖啡液60g,中筋粉85g,泡打粉1g,苏打粉0.5g,核桃5个,巧克力25g。
减脂期的早餐就选它!优质碳水,蔬菜,蛋白质的优秀组合。食材:角瓜,鸡蛋,胡萝卜,小葱,牛奶,虾滑,全麦麸皮,可根据食用人数调整,多点少点都没关系。
网友按头推荐的减脂餐!真的hin好吃~!!
草莓从播种到成熟需要多久呢?两分钟看完草莓的种植全过程
我以为只有我除了美貌一无是处,原来我家的樱桃也是!拯救不甜樱桃,低卡低脂,樱桃果冻和樱桃撞奶来做周末的下午茶,樱桃酱留着明早抹面包!
草莓芝士挞|满口浓郁奶香 大颗草莓果肉
46岁姨妈期稳稳的28天,本命姨妈汤(二)
不是黑暗料理,是巨好吃,巨健康的美味甜品呀!酒酿冰奶豆腐!
啊啊啊啊啊真的很像一颗硬糖草莓!
无油无糖健康小零食,减脂期也可以放心吃。主要是做起来太简单啦!食材:核桃85g,蛋清2个,代糖10g,枣40g,低筋粉20g,黑芝麻30g,白芝麻35g。
减脂期的优质碳水,一个还不到100大卡,发现了土豆超好吃又简单的做法!烤箱空气炸锅都可以!
夏天近在眼前,正式开卷,又简单又好吃,低卡高蛋白!减脂餐也可以吃的这么幸福!
真的不难啊宝子们!也是真的好吃!材料都是按原版准备的,只是把糖粉换成了零卡糖热量更低,配比我觉得挺好的,有烤箱的宝子们试试看,保证好吃不是吹的!
秋日限定美味✨香甜浓郁🍫0糖0油🌰栗子布朗尼
桑葚红枣枸杞馒头!吃了怕是会变仙女吧?
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一周减脂餐合集…吃的干净真的会瘦!!