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DAY9【Dj超燃金曲&Mizi】40分钟全身燃脂/塑型/减肥/锻炼/暴汗健身操，甩掉腹部/腰部肉肉🚨，坚持完成练就蚂蚁腰🔥全程站立，无跑跳，无下蹲，无弓步
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【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
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DAY7【dj燃曲&Mizi】40分钟全程站立燃脂/健身/瘦身/减肥/塑型/有氧运动操🔥无跑跳，无下蹲，新人友好向，适合中国宝宝体质，热身+正式+拉伸！
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DAY20【Dj燃曲&带歌词&Mizi】40分钟超效健身燃脂操！暴汗/塑型/减肥/瘦身/健美，甩掉腹部/腰部/腿部脂肪，全程站立友好，居家锻炼，适合大基数和新人
DAY8【Dj燃曲&Mizi】超级有效保证减肥健身操🔥快速燃脂/塑型/健身，超过瘾的有氧运动，减掉身上脂肪和肉肉，全程无跳跃，无深蹲，无弓步
DAY11【Dj燃曲&带歌词&Mizi】全身暴汗劲爽燃脂大挑战🔥30分钟减肥健身操，全方位瘦身/塑型/锻炼/瘦身/减肥，热身+正式+拉伸
【mizi-day32】dj歌单 | 30分钟全身有氧运动操 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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DAY10【dj燃曲&mizi】50 分钟全身燃脂锻炼 🔥- 全程站立无跳跃无深蹲无弓步，适合新人/大基数/塑型/健身/瘦身/ ，暴汗健身操，热身+正式+拉伸
DAY1【DJ燃曲&带歌词+歌单&bigsis】50分钟全身肌肉有氧运动，暴汗燃脂塑性健身健美减肥瘦身减脂，大基数/新人友好，含热身+正式锻炼+拉伸，有氧运动操
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DAY24【dj燃曲&带歌词&mizi】60分钟超燃健身燃脂操，快速减掉腰部/腿部/腹部/背部/手臂等脂肪，新人/大基数友好，全程站立，居家锻炼燃脂塑型减脂瘦身
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【mizi】夏日歌单DJ专场 | 42分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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