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【MIZI】助你迅速瘦身塑形!40分钟无跳跃燃脂秘籍!膝盖友好,新手友好
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大家好 准备好进入超级有效的低强度锻炼吗?非常适合假期的放纵! 我们今天的重点是低冲击有氧运动,所以没有嘈杂的跳跃声,也不会造成膝盖劳损。无论你是初学者还是专家,这些动作都很容易掌握。让我们开始燃烧卡路里,一起实现健身目标吧! 保持动力,你能做到!
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