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京东 11.11 红包
对抗要从小培养
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【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧!!!
刺步对抗的细节--美式教学
加以训练 想不准都难
【篮球教学】主动对抗、脚步调动、持球位置——创造进攻空间
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
三种持球突破技术
【深度干货】所有的进攻都要建立在投射的威胁下!!!
简单实用的弱侧手上篮教学,循序渐进真的不难。
每天20分钟,坚持30天从根本提高运球水平
欧文教你如何用身体对抗摆脱防守!
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
让你的对抗质的提升
随便
有谁敢来对抗下!篮球场版美女与野兽
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
越简单越高效 合球后4个投篮脚步
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
「保姆级教学」手把手教你怎么“拉杆上篮”。
“反跳”+“误导”=王炸
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用肘!暗劲!顶抢!在外线可别撅屁股挡人,有可能你常用的卡位技巧都是错的!
如何学会转髋过人
我尽量早点
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
如何把握对抗时机?顶级训练师一个视频教会你!
【Lynn】打全场拿50分的进攻思路
能突能投?这招你确定不学学?
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无论大个子还是小个子学会了如何降低重心,动作都会变得很简单 #篮球技巧教学 #篮球 #阿里老乡干货满满
三种近距离终结
如果球场上有人在做这套训练,那他一定能扣篮或即将实现扣篮
这扣篮怎么样
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1个简单动作!让你篮下终结提升50%命中率!
脚步快了实战中轻松拿捏对手
三步学会胯下拉回变向
5种背身过人!学会后打爆野球场
撬他!撬他!学会四两拨千斤,小个子也能在低位防中锋!