魔芋面大概是我最喜欢的减脂食物之一了！
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五天轻断食 Day3 鸡蛋日 最近食欲好稳定，不饿不馋，体重每天都在掉，虽然不多，但很知足～
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今天的低卡版韭菜盒子超级好吃！每天研究减脂餐已经是我每天减肥的动力了！
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连续两天只吃馒头了，很饱腹，但是也没有噗噗～明天不想继续了～
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减肥打卡！今天的牛肉丸汤真的好好喝～
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菠菜蛋饼，炒鱿鱼，牛肉丸汤，今天吃的好开心呀！减肥也要好好吃饭哦～
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鸡胸肉饼好好吃啊！还有魔芋面真的绝了！减脂人太需要了～
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紫薯给我感觉比馒头还噎人，虽然是优质碳水，但姐妹们，也要注意量哈～
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五天轻断食day5蔬菜日，我今天加了肥牛，体重-4两，我不贪心，很知足。
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曾经最胖150，靠好好吃饭坚持到现在。今天两块多的包菜吃一天，还很满足～
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七天掉了7.4斤～姐妹们，减肥真的是付出就一定看得见回报的事情，加油吧！
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五天轻断食Day4蛋白质日 今天只吃虾，虽然我有偷吃，但也算是稳定掉称，还算知足～
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减肥打卡/张天爱黄瓜鸡蛋减肥法第四天 好像已经开始习惯了，今天已经没多少饥饿感了。
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减肥打卡 张天爱黄瓜鸡蛋减肥法第五天 据说7天瘦10斤！今天加了虾仁，真的好好吃啊！让我有了还能坚持下去的动力！
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12天瘦了4.8斤很慢嘛？可是我很满意哎～吃的开心，减的也开心！
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生菜蛋饼+低脂版鸭血粉丝汤+全麦面包。拒绝体重焦虑，好好吃饭，认真减肥的一天！
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又是拒绝体重焦虑的一天！其实最近挺不开心的，但是因为妈妈的安慰心情好了很多，也打算跟自己和解，不再过度地去追求数字的变化！
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好好吃饭，认真减肥！今天又是糊弄的一天，但是很开心
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五天轻断食Day2草莓日，可以选择任何低卡低糖的水果，挑一个自己喜欢的水果会比较好坚持！
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液断第二天，吃了草莓冰淇淋，体重还掉了！开开心心～
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163cm/102斤减脂vlog…关于减肥后我最大的改变～
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今天的烤肉真的好好吃啊～有教程哦！最近打算跟自己和解，好好吃饭，快乐减脂！毕竟减肥是一件需要长期坚持的事情，平台期就用平常心看待，守得云开见月明！
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欲速则不达，可以瘦的慢一点，但只要一直在瘦就好啦！
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拒绝减肥焦虑！不要太压抑自己，想吃的也可以去吃！一直过于克制，就会容易暴食哦～
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已瘦10斤，三月目标再瘦10斤！今天的无油大鸡腿整体还是很不错哒～
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你们身边有那种，只要你开始减肥就一直说这说那的人不！？
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好好吃饭，认真减肥！口蘑虾滑真的好好吃啊！一口爆汁，香迷糊了～
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163cm/103.3斤减脂一天都吃啥？二阳后的我不敢运动啊，你们阳后运动了吗？
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今天晚上开荤了，吃了一整份的红烧小酥鱼。裹面油炸过的那种啊！小基数瑟瑟发抖中……
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今天吃低卡荞麦拌面～
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163cm／103.6斤减脂一天都吃啥？
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五天轻断食 体重-2.5斤，其实小基数而言，我是满意的～
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不要再@我秦昊减肥法了，我真的做不到啊！
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五天轻断食•Day1 玉米日 甜玉米好嫩啊，吃起来甜甜的，明天是一天低卡水果，我决定吃草莓。
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第30天，标题写错了，但我懒得改～
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163cm/101斤／生活化减脂/黄瓜鸡蛋吐司 洋葱牛肉 鸡蛋面
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从150斤到95斤！又从130斤到100斤！我的减肥故事…
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减脂期吃最多的低卡大拌菜！选择纠结症也不怕啦，家里有啥吃啥，万物皆可拌！
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你们天天说我瞅着不像105，像120的！我……头大脸胖真的很苦恼啊～
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最后一次减肥！姐妹们，一起不？
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暴食后别焦虑，快来看我是如何用一天时间恢复体重的～