京东 11.11 红包
五天轻断食Day2草莓日，可以选择任何低卡低糖的水果，挑一个自己喜欢的水果会比较好坚持！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
五天轻断食 Day3 鸡蛋日 最近食欲好稳定，不饿不馋，体重每天都在掉，虽然不多，但很知足～
...
五天轻断食Day4蛋白质日 今天只吃虾，虽然我有偷吃，但也算是稳定掉称，还算知足～
...
五天轻断食•Day1 玉米日 甜玉米好嫩啊，吃起来甜甜的，明天是一天低卡水果，我决定吃草莓。
...
减肥打卡/张天爱黄瓜鸡蛋减肥法第四天 好像已经开始习惯了，今天已经没多少饥饿感了。
...
连续两天只吃馒头了，很饱腹，但是也没有噗噗～明天不想继续了～
...
今天的烤肉真的好好吃啊～有教程哦！最近打算跟自己和解，好好吃饭，快乐减脂！毕竟减肥是一件需要长期坚持的事情，平台期就用平常心看待，守得云开见月明！
...
180斤小伙拍艺术照
...
液断第二天，吃了草莓冰淇淋，体重还掉了！开开心心～
...
七天掉了7.4斤～姐妹们，减肥真的是付出就一定看得见回报的事情，加油吧！
...
曾经最胖150，靠好好吃饭坚持到现在。今天两块多的包菜吃一天，还很满足～
...
魔芋面大概是我最喜欢的减脂食物之一了！
...
生菜蛋饼+低脂版鸭血粉丝汤+全麦面包。拒绝体重焦虑，好好吃饭，认真减肥的一天！
...
减肥打卡！今天的牛肉丸汤真的好好喝～
...
减肥也要好好吃饭呀！今天这个无米豆腐炒饭真的绝了，你们一定要去试试啊～
...
今天的低卡版韭菜盒子超级好吃！每天研究减脂餐已经是我每天减肥的动力了！
...
好好吃饭，认真减肥！口蘑虾滑真的好好吃啊！一口爆汁，香迷糊了～
...
暴食后选择了液断，打算液断2天，期待下效果吧！
...
盆栽草莓多久浇一次水？按天浇都是错的！
...
又是拒绝体重焦虑的一天！其实最近挺不开心的，但是因为妈妈的安慰心情好了很多，也打算跟自己和解，不再过度地去追求数字的变化！
...
没有吃全部哦～吃了两个蛋的量而已！
...
12天瘦了4.8斤很慢嘛？可是我很满意哎～吃的开心，减的也开心！
...
不要因为快过年了就放弃呀！
...
普通女孩的一个月减肥记录
...
水果形状大福甜品糯米糍 西瓜山竹糯叽叽水灵灵
...
减脂期吃最多的低卡大拌菜！选择纠结症也不怕啦，家里有啥吃啥，万物皆可拌！
...
再强调一次，小基数的姐妹们千万别断碳，好好吃饭真的可以瘦！
...
163cm／103斤生活化减脂一天都吃啥？没有一蹴而就的事情，也没有几天就能减的肥！
...
欲速则不达，可以瘦的慢一点，但只要一直在瘦就好啦！
...
减肥打卡/黄瓜鸡蛋减肥法第二天！
...
生活化减脂！好好吃饭慢慢瘦～
...
卡平台的时候别焦虑，稳住，只要你坚持住了，就一定会接着掉的！
...
100.7斤啦！保持体重佛系瘦生活化减脂一天都吃啥？
...
163cm／103斤减脂一天吃什么？我好像103斤很久了，多吃点也不胖，少吃一点也不瘦！有没有姐妹给点建议的？
...
吃瘦了30斤/金针菇炖豆腐，简单好做饱腹还能瘦！
...
吃瘦30斤-这条路一定是孤独的，只有经历过的人才懂…
...
已瘦6斤！今天的酸奶碗真的爆好吃，减脂的姐妹们都去试一下！
...
101斤生活化减脂一天都吃啥？
...
昨儿有人说我这就是节食减肥，反弹是迟早的事，我这算节食吗？
...
拒绝焦虑！好好吃饭，认真减肥！今天的鸭血豆腐一绝～
...
少吃多动一定是真理！别想些杂七杂八的，脚踏实地，好好减！