#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#阴天享受温润的湿度#九月最后一次长距离合练，小伙伴解锁跟拍新技能
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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#属于我们的Endless Summer#那种能把灵魂击碎的炙热的，只属于夏天的情绪
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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#只想和真诚的人见招拆招#绝美der天气，节奏和氛围都对上了！
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#跑在三九# 喜欢风呼啸着穿过发间的感觉
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#漫长的暑伏# 雨后初晴的晒背祛湿跑，每一个毛孔都在流汗
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#夏日终曲# 5K自测PB+恢复周末LSD
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#三伏天到底练的是什么？#桑拿天跑快跑慢都难受，很难找到一个舒适的节奏
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#再测5K# 过程有点虐，结果有点涩，一起跑过就很甜
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#朋友是生活的止痛药#广马前的早餐跑，从冬天跑到了夏天的时空平移
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#没有必要但很痛快#没有失去淋雨的勇气，自由是灵魂的氧气~
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#西瓜味的夏天远去了#给九月简简单单收个尾~
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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#向今年的假期说拜拜#夏天的遗憾都会被秋风化解~
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#春风得意# 又是一年，立春跑
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#有氧慢跑调节情绪# 东南二环折返跑的周末LSD
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惊蛰卡LSD
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#六月过半，户外专属皮肤已成功上色#台阶上防火道下，两圈西山溜腿轻松拿捏
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#30公里秋分卡# 快慢不重要，热爱最重要，在跑动中释放各种情绪能量
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#论跑者的跟拍修养# 一起跑过的每一天都是限定版
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#大年初三翻山，悦己#去爬山吧，山再高，脚步不停，便有顶
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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#出伏第一天被热宕机# 记得住这三伏天闷热黏腻的体感，便记得住这个夏天的坚持
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#莫负晨光与秋色#每一个跑步的日子都会发光
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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#吾尝跂而望矣，不如登高之博见也#冲顶云霄，时隔7年第二次垂马顺利玩赛
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晒着热着就跑完了——解锁新路线
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#秋天不回来# 强风吹拂的南二环卡
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#金秋的国庆蓝#十月的“开门红”，共庆祖国75华诞
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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#把该做的事情做好，该发生的就会发生# sub330小目标达成
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#九九第一天# 可以穿短裤跑了哎哟喂~
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#第六次htc#崇礼的风啊~请允我神魂留驻
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#跑过五九天# 向风而行，跑着跑着，这年儿就过完了~
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#夏至已至#莫奈说新鲜的空气是紫色的，一起跑的更远，就是我们想要的样紫~
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十月国庆的开门红10公里自测小PB