#秋天不回来# 强风吹拂的南二环卡
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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假期第二天的南二环plus
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半马“PB”
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#赶在杜苏芮北上前# 86%湿度的天然SPA半马合练
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#朋友是生活的止痛药#广马前的早餐跑，从冬天跑到了夏天的时空平移
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#刚一夏or崩一夏#3K*2组的单曲循环
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青年节沉浸式刷街——用一场半马告别春天
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跑过、痛苦过，才能体会到的酸爽！
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#漫长的暑伏# 雨后初晴的晒背祛湿跑，每一个毛孔都在流汗
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#今日份汗蒸跑# 跑步要趁早，今天的体感有汉马那味儿~
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#武汉人的治愈之地# 一次无目的的奔跑，一不小心就包场了东湖绿道
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#跑在三九# 喜欢风呼啸着穿过发间的感觉
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夏天迫不及待走近，美黑耐热晨跑，已晒残
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#放下焦虑，支楞起来啊# 零下6°跑在风里，把自在感拉满~
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#没有必要但很痛快#没有失去淋雨的勇气，自由是灵魂的氧气~
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今日份晨跑打卡朝阳使馆区+国贸CBD
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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阴天，颓，跑个虐的——最难跑的不是全马而是400米
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#九九第一天# 可以穿短裤跑了哎哟喂~
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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#开启炙烤+桑拿的40天# 头伏第一天的强度跑戴上痛苦面具🫠
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#只想和真诚的人见招拆招#绝美der天气，节奏和氛围都对上了！
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#无尽之夏#跑向朝阳和自由散漫的凉风击个掌吧~
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#美是慢箭，将我缓缓刺穿#晴美的冬日，慢下来，一起饮杯全糖加冰的“十二月”吧~
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#第7年HTC#这年夏天的百里天路上，有温柔也有英勇，我亦自由如风~
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#春风得意# 又是一年，立春跑
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#又一年中秋集结跑# 9月收官的30公里陪教主测5K
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#盛夏登场# 陪叶老师打卡小怪兽的老友集结跑
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#漫天风沙里制造浪漫# 跑起来，你就是风的模样~
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久违了！玩赛2022崇礼168超级越野赛TTC三人组
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#跑过五九天# 向风而行，跑着跑着，这年儿就过完了~
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#秋意浓#清晨公园漫跑去感受老舍笔下北平的秋~
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#有氧慢跑调节情绪# 东南二环折返跑的周末LSD
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#热汗跑一夏#半马合练开启夏训
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#管它什么中度霾# 雪后阴冷，斗胆一气儿弩个半马
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#2022HTC# 这个夏天，一起拼过就是闪耀
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#病毒叠加的日子口，苟住啊# 北京下雪了，控心率的6圈在奔跑中感受寒冷