#夏日终曲# 5K自测PB+恢复周末LSD
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#5K final # 啊~这该死的胜负欲🫢努力是不会背叛自己的
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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晒着热着就跑完了——解锁新路线
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十月国庆的开门红10公里自测小PB
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#把该做的事情做好，该发生的就会发生# sub330小目标达成
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#有氧慢跑调节情绪# 东南二环折返跑的周末LSD
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#2022记忆存档# 有幸相逢，恰好合拍
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#跑过五九天# 向风而行，跑着跑着，这年儿就过完了~
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半马“PB”
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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#告别夏日的节奏跑# 队友是一起向前冲的人，也是彼此破风的刃~
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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奥森的26公里（南园2圈+北园3圈）
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#管它什么中度霾# 雪后阴冷，斗胆一气儿弩个半马
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#刚一夏or崩一夏#3K*2组的单曲循环
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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#收心周# 享受晨跑时光
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#因上努力，果上随缘# 一路踩着臭银杏果子的周末长距离
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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#漫天风沙里制造浪漫# 跑起来，你就是风的模样~
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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#秋老虎不简单#跑崩盘也要珍惜还可以轻装上阵的时光~
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#最适合户外跑的季节# 穿过满园的绿，是晨间自由的风啊~
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#金橙跑2024#去有风的地方，邂逅生活和工作外的自己
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#属于我们的Endless Summer#那种能把灵魂击碎的炙热的，只属于夏天的情绪
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#pk3完胜ac2画质和色彩#不看配速，只享受当下白茫茫亮晶晶的雪后晨跑时光
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金橙跑2021
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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冬训结束——30公里比赛模拟
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# Time On Feet - E120# be positive, be patient
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惊蛰卡LSD
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#思念随风化雨# 清明雨后晨跑
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#热汗跑一夏#半马合练开启夏训
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#春日限定跑# 四月的开门红
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下雨天跑步吗？有差吗
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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#治愈系蓝天#跑过每个周末的五月天，方能按摩到心灵
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#第六次htc#崇礼的风啊~请允我神魂留驻
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#队友是强大的能量场# 备战合练倒计时，又是跑到鞋袜湿透的一天