京东 11.11 红包
病号餐：鸡蛋番茄面条，做好防护去买点食材自己做个饭
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一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗？
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6.2级地震+320配速差点撞翻小孩，受到惊吓的一天，心脏都不好了，真难受！
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#柏林马拉松 PB2小时18分，我大正再次跑进了220，感谢大霞，感谢一直支持我的跑友们
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中国跑得最快的医生，李政跃2:15:55刷新全马PB，获得大连马拉松第五，国内第二#马拉圈 #大连马拉松 #马拉松
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马拉松的魅力，体能加意志，没有白练的#跑步
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马拉松赛道的爱情，从今天开始，我们好好的
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如何科学改善跑姿呢？
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跑步太上瘾了
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爱徒，终点就在眼前，去吧，这一年跟在我身后，辣堡不少吃，现在是时候表演真正的自己了
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恭喜大正粉丝数超过我，越来越多的人被他影响，投入到运动中，对我来说唯有开心
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这次丢人丢到国外去了……我算是理解，为什么有的运动员跑完比赛裤子脏了、甚至生理期裤子染红了……虽然路途坎坷，但只要不放弃，总有机会到达你想要的终点！
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跑步折叠腿技巧，让小腿与地面快速平行。
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半马自测126|谈谈保持不掉速的经验以及速度训练的重要性|膝盖受伤，但是也完成了自测
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细胞分裂跑法？T强度！
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这次没有让大霞等太久，前半马70分钟，后半马68分，跑出了负配速
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给女朋友上上强度！
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体重300多斤，以3小时40分完成半程马拉松，通过终点后激动落泪。有梦想，谁都了不起！
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日本东京日常生活状况135（非凡的一天）
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东京热起来了 31℃ 被樱花妹套圈，5000米比赛跑崩了，但是给你们看点好玩儿的
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为什么跑步一提速就特别累？膝盖也不舒服？
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如何知道自己跑姿哪里有问题。
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亚索800是什么？怎么预测全马成绩？夏天如何强度训练？
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新冠又来了，提前备好一杯茶
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你以为男生在想...
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【VLOG】重启人生之30岁移居东京开始新生活
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日本东京田径场周三晚高峰堵车|400配速把自己拉爆
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空腹晨跑五公里，记录早起跑步的一天
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跑步步幅打不开？试试这个方法
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「全攻略！双十一买鞋不犯难」亚平宁的2024年度跑鞋榜单
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田径选手的不同跑姿
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第一次跑步就四分多配速，跑几百公里首半马就比我快，我破防了…
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一个跑马新手的破四计划
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当10年爱情马拉松遇上42.195！感谢各位的祝福！感谢实验室朋友们的帮忙！南京马拉松终点求婚10年女友！
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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快餐吃多了，今天带你来上野吃正餐。
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男子冒雨跑完马拉松失温颤抖，记者脱下外套紧紧抱住为其取暖
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10公里跑进40分是什么样的体验？
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想要跑步高效又提速，少不了学会送髋！
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为什么我放弃了使用stryd功率计？
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法