拉了四个引体 已经找不到对手了
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街健猛男团的三头训练
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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初二小朋友引体向上测试随拍
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每天不在山上出一身臭汗就不舒服。单杠也给我练秃了一层。差一点点也不算成功，疯狂练单手引体向上。自然健身的爆炸身材。
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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引体怎么不能练核心👌🏻
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这应该是哔站最强引体向上之一了，每天1000＋引体
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反手引体突破到6个
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负重引体拉出来的背也不差
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女生引体29个
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初中放学的表弟这么拉引体向上，不知道对不对
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颓废和肌肉，我选择了躺平
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这个引体向上，让全网的喷子们都闭嘴了
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术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
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第一次负重引体82+48公斤只能4+3+3 太菜了还得练
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拿捏公园大爷只需要这么做！
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一个暑假，引体向上满分答卷出来了。
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新手引体没感觉可以试试这样做
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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44岁中年人引体向上训练
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小朋友问我能拉引体吗？
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拧不开瓶盖，也做不起来俯卧撑的女人
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健身小哥哥游完泳开始自律！（吃一个都补到流鼻血#18）
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女高中生12个引体向上（不标准版）
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继续打卡单引
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（教学）这视频看完你会发现引体向上真的很简单！
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久等了，朋友家里新安装的引体杆，哈哈哈
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大学体测惊现一大神小伙，一口气怒拉30个引体，震撼全场
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全直臂引体32个
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这种卡着杠上去的能算标准吗？
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又是再练俯卧撑引体倒立🤔
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俄挺支架做俯卧撑就是有劲，兄弟们练起来！
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挑战100天解锁前水平！day1
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引体接力只能贡献这么多
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昨天在单杠上吊了100秒，本来今天想吊120秒的，结果没想到……
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原以为自己引体80个很厉害，直到录下了全程
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初次尝试成功一半
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太久没做引体 退步了
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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每日一练 将射手引体纳入日常训练项目中