第62天｜爵士-肩加脚协调
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第46天｜七种胯部基本功组合-爵士
...
1天｜全部位基本功｜适合零基础入门
...
第51天｜顶胯绕胯-手脚协调｜爵士
...
第16天｜左右摆胯｜零基础爵士冲！
...
第45天｜胸反rolling两种发力
...
第38天｜爵士基本功组合
...
第33天｜爵士基本功-踩脚反wave
...
第14天｜律动加脚的运用+手臂加胯的运用
...
第39天｜框架组合练习-爵士基本功
...
第18天｜手脚协调+手臂脚尖｜驯化四肢
...
第55天｜力量爆发控制组合-爵士
...
第63天｜爵士基本动作：胯+脚
...
第36天｜胯➕绕脚➕step-爵士基本功
...
第30天｜肩加脚协调组合-驯化四肢
...
第2天｜七种胯部基本功+组合｜爵士
...
第66天｜元素拆解练习- girls never die
...
第50天｜框架爆发组合
...
第15天｜零基础基本功组合｜爵士
...
第26天｜初级hiphop基本功
...
第4天｜三分钟手臂力量练习｜练手！
...
第44天｜线条+胯组合-爵士
...
第37天｜塌腰起身-绕胯加脚
...
第7天｜基础脚步两组｜驯化两肢
...
第64天｜爵士基本动作：手+胯+脚
...
第58天｜手臂框架+线条训练
...
第5天｜肩部基本功测试｜值得学习！
...
第61天｜爵士基本动作：手的线条+侧胯step
...
第22天｜手胯协调-零基础爵士基本功
...
第12天｜核心力量练习
...
第41天｜质感提升技巧-转面干净
...
第29天｜基本框架力量-手部框架力量
...
第52天｜零基础hiphop基本功元素-街舞
...
第32天｜4分钟爵士舞常见的基本动作
...
第20天｜基础律动-简简单单
...
第24天｜3分钟律动-零基础冲！
...
第53天｜零基础hiphop基本功-街舞
...
第56天｜零基础hiphop基本功-街舞
...
第35天｜核心力量训练
...
第34天｜云手绕胯-云手转身wave
...
第10天｜绕胯+八字胯+脚步加绕胯+胯部wave｜爵士人冲！