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第55天|力量爆发控制组合-爵士
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舞蹈老师孕晚期爵士舞教学
中文熟肉--丹田的秘密力量
第50天|框架爆发组合
第27天|下盘力量练习
第51天|顶胯绕胯-手脚协调|爵士
第46天|七种胯部基本功组合-爵士
第57天|框架力量组合-爵士
第47天|基础爵士步-左侧绕胯
第16天|左右摆胯|零基础爵士冲!
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第25天|手脚协调-拒绝同手同脚啦~
第19天|手脚协调
第11天|练习两种甩头|爵士女孩甩起来
第59天|爵士基本动作:侧胯抬脚
第2天|七种胯部基本功+组合|爵士
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【Problem】就喜欢这种跳到爽的舞蹈
第56天|零基础hiphop基本功-街舞
第20天|基础律动-简简单单
第62天|爵士-肩加脚协调
第49天|手脚协调-这个简单姐妹们来试一下!驯化四肢啦
第45天|胸反rolling两种发力
第40天|胯脚组合-爵士基本功
第53天|零基础hiphop基本功-街舞
第60天|爵士基本动作:头腰手
第54天|跳舞如何走得有感觉-爵士步练习
第32天|4分钟爵士舞常见的基本动作
第64天|爵士基本动作:手+胯+脚
第39天|框架组合练习-爵士基本功
第15天|零基础基本功组合|爵士
第26天|初级hiphop基本功
第24天|3分钟律动-零基础冲!
第35天|核心力量训练
军训才艺表演推荐|基础爵士
第37天|塌腰起身-绕胯加脚
谁能教我最后那几步怎么走的帅帅的…
第7天|基础脚步两组|驯化两肢
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这种爽舞我能跳100支!