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京东 11.11 红包
一首歌的时间瘦全身,真的太上瘾了。视频跟练:飞鱼
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不跑不跳不伤膝盖,一首歌瘦全身,新手大体重友好,每天十遍起跳!
清晨扭胯1000个,巨瘦腰腹
一首歌瘦全身,每天五遍起跳巨燃脂
整整瘦了一圈,每天五遍起跳,两周掉十斤
《星座》三分钟帕梅拉,真的太上瘾了,每天五遍起巨掉秤
清晨扭胯1000个,巨瘦腰腹
初中舞蹈健美操教学#3
一首歌暴汗甩脂瘦全身
无跑跳燃脂瘦全身,《给我几秒钟》节奏感满满,越跳越开心
零基础无跑跳瘦全身
暴瘦版兔子操,每天五遍起,两周掉十斤
We will rock you 音乐真的太上头了,跳十遍都停不下来,巨掉秤
不跑不跳不扰民,一首歌的时间瘦全身,每天十遍起巨掉秤
肩颈疼痛背部不好,你就多家练习这个动作
不跑不跳燃脂瘦全身
欢乐动感的课间操来啦!一起跳舞吧 #课间操#动感#简单易学 #热身操#你要跳舞吗
不跑不跳不扰民,家里一平米一首歌的时间瘦全身
40分钟暴汗燃脂瘦全身
一招教会你如何胜过年轻人,坚持每天晚上30/60次
教会你如何全身立马热起来,祛湿驱寒
一招可以拉伸活动全身动作,动作简单效果非常不错,每天坚持30/60次
5000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
30分钟合集暴汗甩脂瘦全身
【普拉提】 基础垫上普拉提 含讲解 唤醒精神 灵活四肢 高效塑形
疯狂掉秤,一遍就暴汗,谁跳谁瘦
30分钟合集燃脂操瘦全身
30分钟合集燃脂操瘦全身
酸炸你的臀腿,每天五遍起,两周练出超模腿
不跑不跳瘦全身,每天五遍起跳巨燃脂
一招教会你脊柱涌动,经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
治愈所有的不开心,连跳五遍停不下来,太欢乐了
再大的肚子也能瘦,腰间两坨肉没有了,巨瘦腰腹
HIIT燃脂效率太高效了,一遍暴汗,五遍起巨掉秤
古法健身操太牛!堪比正骨,一遍就舒服!
30分钟合集暴汗燃脂瘦全身,大基数小基数都可以练
【投屏版】30分钟适合中国宝宝的古法健身操!
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自由而又轻松的课间操舞,简单欢快,快一起加入做个快乐的小太阳 #课间操#热身操#简单易学 #课间律动操 #课堂实录
这支燃脂操真的太简单了,每天十分钟巨瘦腰腹
【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪 ①