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5.21km跑步记录2022.7.3恢复状态
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女子10km记录28.46
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备战仙林半马 赛前最后一个强度课 希望跑出一个好成绩
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5.6km打卡,下午太热了
5km一个月从30分钟跑进24,下个月争取跑进22
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《破二计划》今天跑个10km,状态不错,前面有点慢了
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基普乔格冲线,2小时06分50秒,获得第十!
仙林半马安全完赛 成功PB,略有遗憾