京.东618红包,每天可领3次
自然健身20年的肌肉你怎么看，只吃家常便饭没碰过蛋白粉#自然健身 #活肌肉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
当女生说肌肉太大了、太恶心了，我：
...
部队里很少有大肌肉的，你们总是不信！那种训练强度，是练有氧，耐力比较多！我的肌肉都是当兵前的 #肌肉 #耐力 #训练
...
低体脂帅还是纸包肌帅
...
徒手健身快 6年了，胸肌没胸肌，腹肌没腹肌。兄弟们！我是不是练错了？？
...
觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
...
出了健身房我连瓶盖都拧不开
...
43岁，变成自己想要的样子
...
百分之八十的女人表示她们不喜欢肌肉男
...
自然健身的极限是吕小军或者苏炳添。
...
健身大爷第一次尝试科技时
...
健身不拉伸后悔下半身
...
当新手第一次喝蛋白粉
...
健身到底要不要吃蛋白粉？
...
徒手健身，如果不控制饮食，正常吃喝，大概率就是这样了吧。今天并腿俯卧撑有了突破，当基础力量达到了，各种动作练起来也会容易许多
...
喝了一年蛋白粉的室友非要跟我秀一下他的肌肉！
...
坚持自然健身19年了，不抽烟不喝酒不夜店，只吃家常便饭连蛋白粉都没喝过，值得吗#致自己 #坚持自律 #自然健身
...
余华心中的李健:一天只吃一顿饭，一周健身三四次，浑身都是肌肉，很少喝酒，演唱会前半个月不喝酒
...
自然健身天花板
...
不追求大肌肉，觉得这样就够了。
...
科技一个月变化
...
自然健身6年，46岁外貌23岁身材，就靠这3个动作减掉大肚腩！
...
自然健身的上限能长多少肌肉？！
...
普通自然健身爱好者可以练成任天野这样就已经很牛了，常年的低体脂
...
63kg-90kg的变化
...
徒手健身5年，臂围只有堪堪36。
...
中国自然天花板要上科技了，兄弟们！
...
不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
...
堕落少年3个月的变化
...
停药几个月变成路人，今天开始恢复 接下来每天记录状态
...
减肥前你看不上我 减肥后…
...
天生骨架细，练了五年，这已经不错了，真的很难堆肉。
...
徒手健身5年，练成这样已经不错了。
...
身然健身爱好者和科技选手在减脂期是完全不一样的
...
练完终于把袖口撑爆了
...
鹿家门科技选手vs自然爱好者 形体对比
...
施瓦辛格健身健美停药之后也没什么副作用啊。
...
每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
...
常熟阿诺用药十几年，终于把自己练成一坨勾史，肉像发臭的烂泥
...
8年经验，别乱断食
...
国外小哥的疑惑:健身时长两年半，小腿不及狗一半😂