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京东 11.11 红包
沉淀自己
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细狗的日常练手臂
不留余力,起不来我就喊辅助!
生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。
健身是世界上最公平的事,努力多少收获多少!
自律是你的救赎开始
“登峰造极的前提是翻山越岭”
俯卧撑练胸一年的样子
这个宿舍的最后一晚。
夕阳西下几时回,独倚高楼一望开
鲁迅:时间就像海绵,挤挤总会有的!
普通人的健身展示,是否是你想要的身材。
居家一对哑铃四个动作打造麒麟臂
L型引体向上+哑铃(背炸了)
健体似修仙,基础练好,方能进阶。
手腕终于好点了,开干!
别犹豫,干就完了!
练了几分钟说不行?那就是你的问题!
龙珠BGM一响,感觉力量都提升了!
找到自己喜欢的东西,然后热爱世界。
努力做好自己,从自律开始!
文弱书生的改变
相比于城市的快节奏,我更喜欢乡下的慢生活。
生活的路上,唯有健身相伴!
云千层,数万练。
很多事情无法改变,我们能做的就是改变自己。
今天的健身也许会迟到,但是永远不会缺席!
苦练三头
手与背
倒立撑终于可以稳定一口气十个了,日常练肩。
和退伍发小练肩,肩膀都外翻了,太帅了!
胸有鸿鹄之志,手无缚鸡之力。
负重的迷恋感
居家一对哑铃四个动作打造麒麟臂
胸肌拉丝,下一步鬼背!
儿时的喜欢,现在的热爱。
哑铃二头弯举 做好这些细节 相信你的训练会更高效
居家一对哑铃 打造麒麟臂
我好像从来没有把一件事情做好
第一次健身房练腿
健身后才发现,阳了也不是很可怕。