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京东 11.11 红包
找到自己喜欢的东西,然后热爱世界。
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日常练肩。
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别犹豫,干就完了!
胸有鸿鹄之志,手无缚鸡之力。
龙珠BGM一响,感觉力量都提升了!
儿时的喜欢,现在的热爱。
别说没时间,我晚上十点半下班还能干一个小时然后洗澡睡觉!
俯卧撑练胸一年的样子
练了几分钟说不行?那就是你的问题!
回家过国庆,好久没摸家里的支架了。
生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。
“痛觉的存在,只是为了磨炼你的意志”
倒立撑终于可以稳定一口气十个了,日常练肩。
有氧减脂还是得空腹爬楼梯,舒服又快乐,追个剧玩下游戏就达到运动时间!
引体向上四个月的背部肌肉变化,上学前到工作后!
脸部没借力,你说什么力竭了!
如果坚持不下去了,可以看看以前的样子。
手腕终于好点了,开干!
工作中的日子,也有好好健身。
很多事情无法改变,我们能做的就是改变自己。
健身后才发现,阳了也不是很可怕。
喜欢做基础训练
“简单的动作重复练”
从上学到毕业工作大半年的健身历程,2022已然过去,2023继续努力,因为热爱所以坚持。(结尾有彩蛋)
“细狗的答案”
“其实你每天都在进步”
负重的迷恋感
我好像从来没有把一件事情做好
手与背
回家几天,奖励自己负重引体,顺带请你们听歌
这个宿舍的最后一晚。
环境会变,自律不会!
夕阳西下几时回,独倚高楼一望开
Ivan Dujhakov 1
去年十月份体测一口气十七个引体,现在一口气能拉多少个引体?
在酒店拉个引体练练背。
自律是你的救赎开始
现在改变还来得及!
以力量为钉锤,以汗水为图纸,雕刻出最完美的艺术品!
鲁迅:时间就像海绵,挤挤总会有的!
和退伍发小练肩,肩膀都外翻了,太帅了!
生活的路上,唯有健身相伴!