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疲劳累积,难啊
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疲劳累积,难啊
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抓102.5 稳步增长中,疲劳累积突然发现自己很少拍正面视角
你们训练都不听情歌的么???
新学员吕哥进入调整期,从最基础的收髋提铃开始练。小顾调整了新的张力分配技术,得适应一下。老学员虎哥安心储备,商健设备有限抓95轻飘飘,85技术组小心翼翼
趁着没课,挺个130
这玩意真难啊
体感恢复了点
新鞋开光,安踏2
一定是镜子的问题
女性爱好者原来也有这个烦恼
一只杰瑞哈哈哈哈
基本告别传统硬拉了
阿卿算是我最早的一批学员了,兜兜转转这么多年终于能单独坐下吃顿饭。
沉迷打牌不可自拔
啪的一下就很快啊哈哈哈哈
175公斤,朔风馆第一卧推
恋如雨止
为啥我的学员突然都开始往后扔杠🤣北京学员梦卓70kg一倍自重抓举成功
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猛男猛女举杠铃(洗澡澡)
最近有点萎靡
李大银抓举171开把
下一个小目标是抓120everyday[doge]
零基础,高翻一节课
病后第一次抓100
减重减麻了
东北人血脉觉醒
140~not today
举重项目的小臂训练和日常手腕保养
垫铃蹲翻,蹲抓,130.100。训练流水账
随便翻翻就睡觉
景一举重男子训练杆开箱和体验报告
半教学,挺举预蹲上送时精确节奏和借杠铃形变
今日举帅,开始减载
快俩月了第一次做蹲翻,忘光光
极限强度下的技术
我抓的95和别人的95[酸了]
请客观分析试举失败的原因,文体不限诗歌除外[脱单doge]
百年一遇的手胶脱手
你说权威就权威?你说没用就没用?理不辨不明,我这人没别的就是有点死心眼
右手腱鞘炎,不敢支撑