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【双打干货】丨双打后场底线被限制,正手后场没转体时间,脏教练教你后场步伐究极奥义!
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步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式!步伐在羽毛球中大于一切!关于头顶击球之后的步伐合理性,想要做到系统链路串联必须这么做!
【双打干货】后场底线不会打斜线?利用好位移变线!这期对新手很友好,进阶球友先等一等!
警察都受不了,被偷后场怎么办?这次自己解决!
双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去,过去也被对手抓?这一期好好讲讲你的问题所在!
羽坛后场闪电侠 熟练者五种羽球正手后场快速处理技术,帮你做球场上最快(骚)的男人!
杀球滞空?杀球怎么在空中停留抢到高点!如何起飞!全教给你!!!【脏教练羽毛球】
滑板劈吊开悟 少年,我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你!看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点?
学会发过网下坠球!三步小技巧就行!让我看看还有谁不会!
羽球单数接发进阶! 单数区的接发球还能这么打?!像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢!
羽毛球必学摧枯拉朽进攻,学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了?快去球场约战你的兄弟!
反手网前必学手指发力,学会这五种反手网前必学的手指发力假动作,约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑!
【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的?无形胜有型,不要被固定动作局限!!
【双打干货】丨林丹都在用的高阶手指发力!动作小变化多!对手不敢轻举妄动!
羽毛球五种必学后场假动作,这几种动作难度系数比较大,可以模仿但不建议初学的你随便乱用!
【双打干货】丨双打当中如何处理球路以及搭档之间的配合?分球之后如何补位?一个视频教会你双打队友间的配合思路!
【双打干货】丨羽球场上连贯不上,来和脏教练一起学习国羽教练都在教的原动力回收吧!
【双打干货】丨双打当中被对手推中路怎么办?如何面对近身球?这节课脏教练教你双打的第三拍近身球如何面对!
一见贴网就头痛,网前来球就下网,别后悔,二十秒教会你以柔克刚!
双打实战握拍
双打干货|是你还不会杀球?教你羽毛球杀球奥义·右蹬左“旋”的方式,一定要养成习惯再进阶啊少年!
羽毛球五种必学追身球处理! 你和你的兄弟是否也被追身球困扰?跟着脏教练一起硬起来!
抽球总是借不上力?关于抽球的发力运用手法,旋转拧动抽球!你没见过的发力方式!
教学时长两年半!身后球不会接?学会五种身后球处理姿态,让你的对手瞠目结舌!
双打干货丨羽毛球被动头顶反手区,化解的方法技术在这一期跟你讲明!
双打队友如何站位 双打不会轮转,不是你死就是我活!进来挨骂(学习双打如何轮转)!
别看一拍勾球很简单,单双打勾球思路是完全不同的,因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
打比赛总是误判界外?一打比赛就紧张!快艾特你的趴菜队友来看!
反拍眼不离网
苦练才有收获,想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨!做任何事情都一样,只有苦练才会成功,羽毛球也是如此,和脏教练一起练起来!
双打最后一拍机会球怎么总下网?和脏教练一起学反拍下压,打球不翻车!
【双打干货】|打球还是很狼狈的追着球跑吗?跟着脏教练练习启动步一个视频让你称霸球场
五年前的省队队友身体素质起球就干!什么做球技战术??不懂!
羽毛球必学的五种反手指法,小关节发力在实战中尤为重要,反手这边脏式手指发力也同样适用!
双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
羽毛球胖子也可以玩的很好
步步为营 脚下生根,如何从步伐让场地变得更小!从持拍手来讲和前者也有大联系!
双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题,不要顾失彼此短期,可以通过放节奏来缓解自己的防守压力!
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【双打干货】|在比赛中吊斜线被对方放网得分?打完这斜线罚站?这节课脏教练教大家打完斜线后如何主动跟进
今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛,有了新欢忘了旧爱,我是不是被嫌弃了···