【双打干货】丨双打后场底线被限制，正手后场没转体时间，脏教练教你后场步伐究极奥义！
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步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式！步伐在羽毛球中大于一切！关于头顶击球之后的步伐合理性，想要做到系统链路串联必须这么做！
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【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
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警察都受不了，被偷后场怎么办？这次自己解决！
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双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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羽毛球必学摧枯拉朽进攻，学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了？快去球场约战你的兄弟！
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反手网前必学手指发力，学会这五种反手网前必学的手指发力假动作，约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑！
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的？无形胜有型，不要被固定动作局限！！
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【双打干货】丨双打当中如何处理球路以及搭档之间的配合？分球之后如何补位？一个视频教会你双打队友间的配合思路！
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【双打干货】丨羽球场上连贯不上，来和脏教练一起学习国羽教练都在教的原动力回收吧！
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双打实战握拍
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双打干货丨羽毛球被动头顶反手区，化解的方法技术在这一期跟你讲明！
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双打队友如何站位 双打不会轮转，不是你死就是我活！进来挨骂（学习双打如何轮转）！
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别看一拍勾球很简单，单双打勾球思路是完全不同的，因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
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打比赛总是误判界外？一打比赛就紧张！快艾特你的趴菜队友来看！
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反拍眼不离网
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苦练才有收获，想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨！做任何事情都一样，只有苦练才会成功，羽毛球也是如此，和脏教练一起练起来！
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双打最后一拍机会球怎么总下网？和脏教练一起学反拍下压，打球不翻车！
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【双打干货】｜打球还是很狼狈的追着球跑吗？跟着脏教练练习启动步一个视频让你称霸球场
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五年前的省队队友身体素质起球就干！什么做球技战术？？不懂！
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羽毛球必学的五种反手指法，小关节发力在实战中尤为重要，反手这边脏式手指发力也同样适用！
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双打接发推两侧，你是不是推的越凶s的越快？丢掉重心了，忙坏后场搭档怎么办？
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羽毛球胖子也可以玩的很好
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步步为营 脚下生根，如何从步伐让场地变得更小！从持拍手来讲和前者也有大联系！
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双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题，不要顾失彼此短期，可以通过放节奏来缓解自己的防守压力！
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感谢大家一直以来对我们创新产品品牌，“速烁”的大力支持，我们的路还很长，希望给大家带来更多的乐趣和价值。
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【双打干货】｜在比赛中吊斜线被对方放网得分？打完这斜线罚站？这节课脏教练教大家打完斜线后如何主动跟进
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今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛，有了新欢忘了旧爱，我是不是被嫌弃了···