教学时长两年半！身后球不会接？学会五种身后球处理姿态，让你的对手瞠目结舌！
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双打挡完谁上
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永日：“哥 那边有你球迷” 石头：我谢谢你啊~
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打球腰部顶住会使你的击球更加迅速，会让你更省力，跟着脏教练教你如何训练腰部与步伐的配合！
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欢迎来到羽球思维第三期🏸防偷后场教学
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双打干货丨双打发球明明很贴网了，还会被对方压制？
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步伐最优选择
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一见翻网就头痛，翻滚吧羽毛球，有手就会的龙卷风外展搓球！
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羽毛球必学的五种反手指法，小关节发力在实战中尤为重要，反手这边脏式手指发力也同样适用！
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羽毛球用“跨”的奥秘
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前三拍后场
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羽毛球中小关节发力同样重要，跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧！
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羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
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平高球被压制
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【双打干货】丨双打当中如何处理球路以及搭档之间的配合？分球之后如何补位？一个视频教会你双打队友间的配合思路！
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羽毛球什么技术最难？做一个和时间做朋友的愚人，拒绝3分钟学会一个技术的教学，其实你一直要修行的都是自己的思维！以及过于常人的努力！
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今天来找我的曾经的队友全国健将试戟，我们的目标是签下一百名健将！
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【双打干货】丨林丹都在用的高阶手指发力！动作小变化多！对手不敢轻举妄动！
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【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
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省退杀球真一般，用嘴都能接
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双打接发的一拍制胜球，如何一击制胜！这期告诉你
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羽毛球双数区必学接发技巧！双数区接发学的好，让你的对手看球满地找！
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苦练才有收获，想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨！做任何事情都一样，只有苦练才会成功，羽毛球也是如此，和脏教练一起练起来！
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化手为鞭，化鞭为梢，球场上的通背拳与手指发力的结合！放松杀球纯享版！
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【双打干货】｜封网时怕对手接不到球心里不踏实？双打在前场时总是回头看球？这节课脏教练教大家双打当中网前球友的一个小技巧！
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双打握拍您知道吗，轴距决定摆速！
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步步为营 脚下生根，如何从步伐让场地变得更小！从持拍手来讲和前者也有大联系！
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双打干货丨羽毛球被动头顶反手区，化解的方法技术在这一期跟你讲明！
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警察都受不了，被偷后场怎么办？这次自己解决！
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这种边线防守教学应该属于冷门了吧！没有这个技术很吃亏！
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脏教练教你用跨打球～胯下有世间万物！胯下有宇宙奥秘！
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球场五种必学正手对角线技术，学会对角越来越好，你兄弟打直线，你在网前痛哭脸！
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抓球不要暴露
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步步为营，脚下生根 步伐在羽毛球这项运动中大于一切！网前点位如何“往回走”也是门大学问，做到系统链路串联你也可以！
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双打后场进攻慢半拍，拿不到绝佳进攻机会？
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【双打干货】丨双打当中被对手推中路怎么办？如何面对近身球？这节课脏教练教你双打的第三拍近身球如何面对！
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高阶双打手指发力（指旋式手指发力）短促空间最为有效！
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在防守中处理反拍正打总是失误？反手怎么处理点位很高的球？这期视频脏教练教会你如何反拍正打！
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羽毛球启动步总是站不稳？反应时间慢半拍对手出球没反应怎么办？
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【双打视频】翻到和刘辉教练的双打视频，让你看看羽毛球双打配合中的咏春遁地炮！
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网前扑球总下网？脏教练一招帮你做到网前封网0失误