<人民警察摸高>又矮又胖的我也能达标✔高王牌动作之【负重弓步跳】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
身高165cm的我终于碰到280cm的屋顶了
...
公安体测摸高还没达标？身体条件像我一样的废物也能暴力增长弹跳！！【辅助训练之二】
...
要不割皮要不嗝屁？？真的很怕去割皮，我选择减肥的同时做一分钟力量训练！
...
163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
...
（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
...
不要问身高，问就是一米六
...
弹跳基础训练，考公有体测的可以提前开始准备了
...
公安 体测 摸高
...
向朋友门汇报，今天体测摸高2.65米过，1000米4.38没跑过
...
公考警察岗体测摸高是不是身高歧视？【考核摸高的意义】
...
纵跳摸高最快的训练方法
...
170cm 95kg【超低身高-超大体重】摸高！摸不到的同学别找身高体重借口了~
...
可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
...
考公路上谁伴我闯荡~ 【公安体测准备】95kg体重一口气爬33楼【公考陪伴】一起加油！！！
...
视频真实截图对比95kg到90kg变化，目标73kg。为了考公，一起重生！！！
...
2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
...
提升原地弹跳3个最好的动作，要测摸高的兄弟赶快练起来
...
【矮个子的救星】报了警察岗，个子太矮？摸高困难户？跟我练就好！！！170以下一周速成~
...
明天正常发挥我可能过2.65米摸高
...
体测摸高前期准备，必须了解自己的身体数据！！【直立摸高测量】
...
身高166.5cm摸高 摸高板 2米82，垂直弹跳70cm（25岁）
...
纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
...
纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
...
尽全力站摸213cm，我都还没放弃！
...
对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
...
体测摸高怎么发力 体测好轻松
...
垂直起跳的真正考核意义！人民警察体测摸高教程【关于考试】
...
纵向摸高2.65米，我这矮子很难
...
170纵跳摸高小小建议。
...
公考体测1000米，纵跳摸高辅助训练。发誓40天减重40斤！大体重的小伙伴们不要慌。
...
发现了摸高的诀窍
...
【2022省考公安岗位】体能测试指导视频
...
纵跳摸高
...
这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
...
公安纵向摸高1.68挑战2.65米
...
170的我摸不到265我真是个fw
...
165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
...
纵跳摸高265有多简单
...
纵跳摸高265技巧：摸高教练吃相太难看。