你也要加油啦，来跟我一块练起来！今天140个俯卧撑，加油坚持自律！
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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一天100个俯卧撑，第18天！
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别看了，一块练！老规矩：一个赞10个俯卧撑，点完明天兑现！
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一个赞10个俯卧撑！（第五天，老规矩一个赞10个俯卧撑）
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每天锻炼一小时！
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一天100个俯卧撑，第11天！
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坚持第八天！（一个赞10个俯卧撑，点完第二天兑现）
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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坚持第12天，一天100个俯卧撑！
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你能坚持几天，一天100个俯卧撑！（第九天）
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早上好冷，你的训练也别断！（一个赞10个俯卧撑）
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一分钟一百个俯卧撑！
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坚持第13天，每天一百个俯卧撑！
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天冷了，多来点赞，让我动起来出出汗！🥶（老规矩:一个赞10个俯卧撑，点完明天兑现）
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零基础平板支撑DAY2，今天尝试了好多次，还是只能坚持40秒，没关系，明天继续加油！
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肉肉lei的晃！？
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点一个赞10个俯卧撑！（应该没人看吧）
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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清晨起来先立一下！
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我已经坚持17天了，你还没开始动起来嘛！
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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浅浅尝试一下！（三只单手俯卧撑）1
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天冷，刮风，不是你逃避的理由，坚持第20天！
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“一指时代”ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
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周六早上你在干嘛！
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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38 岁老阿姨的周五自律的早上
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综合训练4
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出发喽！
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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看一看你们的骑行日记！
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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我还要努力吗？
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中厂员工挑战五分钟波比跳第15天
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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打卡
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钻穿地球第138天
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“所有优秀的背后都是自虐般的自律”
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执行雷神饮食与训练的一天，一起来体验一下