京东 11.11 红包
零基础平板支撑DAY2，今天尝试了好多次，还是只能坚持40秒，没关系，明天继续加油！
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依旧在坚持平板支撑！
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农家女36
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平板支撑100天挑战第47天
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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ʕ·ᴥ·ʔ平板支撑打卡/悲观只是暂时，积极才是我的主色调
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平板支撑100天挑战第56天
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【hshjdkkd】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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平板撑1分钟打卡记录^_^
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好久没有平板支撑了，感觉都要撑不住了！
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运动女孩打卡第一天
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平板支撑100天挑战第51天(下)
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平板支撑打卡，也是进步了，终于超过1分钟！假期ending 啦，大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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女高放学后一分钟平板支撑 第9 天
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野外小河边做饭，搞一个苦瓜炒蛋尝尝鲜#户外美食 #农村生活 #我的乡村生活
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体适能测试
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我真的好虚啊，练一下能喘半天
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糟糕，这位小up学会录vlog了/购物分享/国庆出游看表演/平板支撑打卡
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零基础平板支撑DAY6，今天有点吃力，1分钟差点没撑住，动作也更不标准了，一定是床的原因！ʕ·ᴥ·ʔ
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零基础平板支撑DAY3，坚持50秒啦（鼓掌：呱呱～），不知道动作标不标准，反正挺累肚子的哈哈，期待自己越来越好！
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北京航空航天大学形体训练期中视频
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平板支撑100天挑战第55天3-2
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零基础平板支撑DAY4，1分钟啦！很累很累，快要撑不住的时候就告诉自己再坚持几秒，每天可以看到在进步就很开心！
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ʕ·ᴥ·ʔ 泡杯咖啡/正念的想法/平板支撑打卡/俯卧撑尝试…失败
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在冰冷的河流中嬉戏、野营，感受40℃的气温。
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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ws
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午安，还是配个音吧
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零基础平板支撑DAY5，今天也是1分钟，效果显著嘿嘿，前两天还只能40秒，今天到40秒的时候感觉还有力量！
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终于放学了……
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鬼迷日眼
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初一女生，5个站姿健腹轮，送你一朵小红花！
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女高放学后一分钟平板支撑 第 12天（今天的bgm是小镇姑娘～）
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零基础平板支撑DAY7，没劲了，只有50秒，因为今天打工12小时(￣□￣)
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三连+关注 有内容自己找 抖音 ZY.
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女生｜零基础平板支撑跟练。热身+训练+拉伸（10分钟）
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女高放学后一分钟平板支撑 第5 天(累)
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【跳绳31】真要命，几天没跳，腿腿都伸不开了！祝我教师节快乐哈哈！
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居家服，01：03
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拙劣的魔术表演哈哈哈，没关系，后面的下腰叼花还可以^o^