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这个硬拉形式,有点意思!
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甲亢哥卧推(国际网红就是不一般啊!)
健身一个月vs健身5年
听说大家都在质疑职业选手的街头实战水平?
跑完100英里的脚长这样(约161公里),这绝对是个狠人
新手就是喜欢瞎练
硬拉420kg!打破中国记录~徐哥中国的海英拉!国服第一 18英寸阿波罗轮轴硬拉
史密斯推胸,国内独家
这种展背是什么水平?
臂围50可以避免冲突吗?
穿自己想穿的有错吗
当你发现头上毛快掉完的时候,索性就剃掉吧,还显大
深蹲80公斤的腿
皮质醇过高的4种表现
【葫芦爱健身】新作上线,快来看看!
三个礼拜,背阔从几乎没有到倒三角
你笑阿诺体脂高 阿诺笑你没肌肉
约练最熟悉的陌生人
70 公斤负重 140 公斤引体向上,还有谁?
强壮的手指
蛋白质含量挺高啊
当你拿不起女生的重量
你们喜欢看的背部训练加腹肌的视频来了,我希望大家喜欢。我还有一周时间就要比赛。感谢大家的支持。
「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
是男人就学做“立臂向上”!
本来高温蹲腿就很烦了,结果还被“好心大哥”指导半天,说我这样伤膝盖让我半蹲,这样能更刺激股四和臀我真无语了啊🤦搞得组间休息都不能听歌舒缓精神,一直搁那指导😅
安全杆JM卧推 温宁认证
弱弱问一句100KG做组什么水平?
当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
史上天赋最好的健身者
腰拉必伤-警钟长鸣
290公斤有了,300公斤还会远吗?
肩中束,还是喜欢这种对决型练法,我不停你也别停
有没有懂的人看下这是在练什么
背部想要变厚,保姆级划船教学。
这个深蹲骨盆眨眼了吗?
器械归位就是最好的握力训练
你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗?
当52岁大叔 撸起POLO衫的袖子
我不喜欢这个动作练三头
单手硬拉挑战