京东 11.11 红包
无效训练
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✌️✌️炸裂
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街健弱鸡的日常训练
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跟汕头的俄挺大佬小整一波
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至今为止最接近的一次
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练了1年多的俄挺能维持多久？
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日常街健训练
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b站人均水平
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日常街健
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明显维持变稳了
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短
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所以说前水平比俄挺保值的多呗？
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【iliesse】2016-2024 9年街健进化史
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无力
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【edo】另一个180俄罗斯俄挺王者，低肉量版ramazan
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70天终于快会了
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这tm是高中理科生的宿舍！？
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正在疯狂的恢复中……
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这算什么阶段俄挺
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如果1+1你都会了，那么10000➕10000 你难道不会？
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俄挺漫步，只能慢一般，最后半段上不去有点不敢上去
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【elfo】几乎直臂压起的宽距鹈鹕
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不是教学！！！（看简介）
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《康复训练》
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受伤快3个月没练了 年后开始恢复
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起床 练胸
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一个动作获得健身房最高礼仪
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10月7日推力俄挺训练
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俄挺终于有进步了，之前卡高团卡了很久
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初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
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街健90天决战，第87天，双力臂
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安全高效的街健静态进阶思路——金字塔模型《街头健身训练指南》讲解P1
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俯卧撑
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俄挺练习
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无力的弹力带辅助训练
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记录一下
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这标准度1-10分 能给几分
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横叉训练，正面侧面展示
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俄挺分腿伏天起
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我承认你很强…