自律是生活最好的调味剂。
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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“开始健身后，才发现彭于晏说的都是真的！”
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没学历，没文化，没背景，只有一身蛮力无处使，就这样，今天做了1000个俯卧撑。
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这身材起码得练一个月吧
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今天你健身了吗？
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从少年到中年，撸铁20年的变化
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半月板三级损伤后，还可以跑步吗？
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每天做100个俯卧撑
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长期练俯卧撑，差点把我练废了。肩峰撞击，练背练肩后束之后有点好转。
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兄弟们，副驾已有人，搭顺风车的没位了！
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上班丑关我什么事啊！
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又是没收入的一天，那就练腿！
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不想后悔，就一直努力向前。
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当肉体达到极限的时候，意志会带你杀出重围。
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别让条件阻止你的热爱！
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展示一下目前身体状况，防止有人说我骗赞
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健身到底要不要吃蛋白粉？
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像我这样不甘平凡的人，最后还是只配开一辆破车。
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三年多的努力，只为完成一个动作，如今我做到了
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如果一直抱怨环境，注定一直输下去，把行动交给现在，把结果交给时间。
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帅是一种感觉！自律更是！
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在冰冷森林中，我已孤独穿行太久～陈楚生《直到世界尽头》
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我摊牌了 刷脂变增肌了555…
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每天出车的路上健身。
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首先要爱自己，其次再热爱生活～
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但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。
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我说我不练，非得让我练
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起点在哪里并不重要，重要的是在哪里结束。
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朋友们，还可以怎么练，评论区留言
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所有让你自卑的特质，其实都是独一无二的优势。
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OMG!正常人看到程亦山的反应竟然是!
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货车司机想赚装卸费！
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你们知道，100元有多难挣吗？
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健身不仅可以改变身材
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兄弟们，今天不健身了，今天修车。
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兄弟们，今天练胸！
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帮助颜如晶减掉100斤!压上我过往的所有战绩和名誉!
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没有训练痕迹的五种人/你中枪了吗
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货车司机用碎片化时间健身的一天
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了