京东 11.11 红包
参加斯巴达勇士赛已经七年了，首次陪伴着自己训练的小选手跑完精英组全程，成绩还算满意，但离站台还有一小段距离，咱们都得继续努力挑战下一次#少儿体能训练 #亲子
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努力备战斯巴达新赛事DEKA体能赛，凭着
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感谢斯巴达飓风赛的随队摄影师，用镜头如此
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年仅九岁的孩子果然很有运动天赋，我仅用半堂课程的时间，就能一次性解锁三个悬吊类型的障碍，看来很有希望带他冲击斯巴达儿童赛的冠军呐 #儿童 #青少年
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斯巴达飓风赛是一场集体力以及智力的赛事#
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首次接触搏击运动的十几岁孩子，以五堂课程的学习时间来说，动作以及力度还算满意，看来可以好好培养一下#泰拳 #日常训练 #搏击
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希望对大家有些帮助，並期待下一场斯巴达勇
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最喜欢人家喷我了，所以挑战一下全网自认为是运动达人，你们的专业程度#国民体能赛 #有氧运动 #无氧运动
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没有波比跳的斯巴达飓风赛是否失去了它的灵
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“伞绳”作为斯巴达飓风赛的强制装备之一，如何在任务需要的时候迅速取出而不打结？一开始的收纳技巧很重要#结绳技巧 #斯巴达飓风赛 #户外
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让各位久等了，呐咓体能王挑战赛的活动影片，终于出炉喽#体能王#日常训练#体能挑战
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在受着腰痛半残疾的情况下，仍坚持全程带着微笑溜达完赛了，即使错过了道，多绕行了一点点，最终获得年龄段第四名的成绩，对此我还是很满意的。#微笑是最美的语言
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日常体能训练，大家记得跟上节奏哦，春节不
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另外一种解锁引体向上的小方法#中考体育 #引体向上 #体能训练
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这些动作这么简单，怎么可能一看就会一练就废呢，你说是不是？#国民体能赛 #健身 #运动
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其他选手做的是卷腹，而咱们家的孩子是在“卷父”说好的保留实力战术，结果你在我旁边不停的在做，做的我都溶解了。#势不可挡 #卷腹 #核心力量
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UTMB 145KM组别，虽然距离不长，但爬升9400米还是略有难度的，在各种难受之下勉强完成了赛事，在最后十公里时好在能有宇姐连哄带骗的陪伴，才勉强不被关门了
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选择题来了，你觉得体能与技术哪一个更加重要？#日常训练 #泰拳 #格斗
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伊朗棒（棒铃）基础的训练方式，加强你的手腕力量#棒铃 #搏击 #健身训练
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怎么做都好，答应我不要把脖子折了#体能训
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“体能”是一切运动的基础，当你从事某项运动的时候，那么更少不了的就是专项的体能训练。在星哥的课程上是不会出现“枯燥乏味”的內容
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像这样子的小小娃总是让人觉得莫名其妙的萌，相当怀念儿子那时还这么小的日子，算了算了，我还是等着抱孙子再来训练好了#少儿 #运动 #泰拳
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听说最难的不是这个动作，而是找到陪你做这动作的另一半#挑战 #另一半 #运动
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儿子为了今天的比赛，在两个月时间里硬是将体重从90降到70公斤以下，有时候降重比训练还辛苦啊预祝今晚一如既往的提早KO对手回家吃饭#搏击比赛 #日常训练
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再不开始练练拳，到时候连学员都打不过了，怎么办？#泰拳 #努力训练热爱生活 #恢复训练
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当孩子长大时带给我最大的改变就是，得开始学着跟他讲道理了#亲子 #泰拳 #抗击打训练
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饭点时间到了，该喂沙袋吃个饭#格斗 #拳击 #沙袋
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你会是那万中无一的练武奇才吗？#泰拳 #格斗 #健身 #武术
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基本不用什么太高科技的设备来训练，甚至有些居家就可以完成的项目，各位可以参考一下哦#泰拳 #力量训练 #格斗
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墊步还做不好的同学，自己戳进来学习，不要再做成跳步咯#泰拳 #搏击 #格斗
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出拳力量大不一定有用，打不到人的技术力量再大也是P#泰拳 #搏击 #拳击
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只要你愿意训练随时都可以开始，一个杠片都可以玩出很多的花样#日常训练 #运动 #泰拳
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虽然这是一个老生常谈的事情，但很多的新手还是得注意哦#日常训练 #泰拳 #搏击
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有技术的不累，会累的都不难，看孩子们平常上课那么累了，今天就来点技术的吧#体适能 #青少年
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免费体验斯巴达训练场地
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泰拳最容易出现的磕碰就是在于自己的小腿脛骨，懂得应急的处理方式，才可以让自己的训练持续下去#格斗 #运动 #锻炼
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儿童益智手工玩具用6种颜色的粘液水果制作彩虹闪闪发光的棒棒糖
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众学员帮你庆生，还把人家打成这样子，真的好吗？#泰拳 #搏击 #生日快乐
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新的训练小工具，让我们一起从最基础开始吧
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现在知道职业搏击选手靠什么维持生活了吧？#职业选手 #泰拳
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从北京自驾游云南的第五天，短暂的在丽江停留之后，准备前往下一站大理，在出发之前先了却了另一个心愿#北京自驾云南 #云南旅游攻略 #丽江