叫你总摆脱不了防守的队友来看看什么叫摆脱？！！到底什么叫TM的摆脱？！
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三招教你轻松在达阵区前摆脱防守！！！～什么你是QB，那得记得转发给你的外接手队友！！！！#外接手 #日常训练 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手训练
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惨无人道！！用轻巧的变向，把防守队员晃翻在地！#美式橄榄球 #外接手 #菜就多练 #防守 #橄榄球
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OBJ训练永远不会说谎…
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你为什么接不住球？会不会是……心理问题？
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@你总接不住球的外接队友，总是接不到球，会不会是他没有信仰一跃？#信仰一跃#橄榄球 #腰旗橄榄球#外接手 #橄榄球
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防守队员在那一刻心想，完了，我成背景板了
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Bro 叫你抄截！没叫你耍杂技啊😛😛😛#美式橄榄球 #外接手 #DB #ncaa #防守
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OBJ 奥德尔贝克汉姆单手接球集锦
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@你那个老是接不住球的队友，告诉他，他的“病”有救了！！！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #接球
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@你那个脚步连个孩子都不如的队友，叫他学着点……#美式橄榄球 #腰旗橄榄球#橄榄球 #外接手 #脚步练习
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胎教级外接手教学，手把手教你摆脱防守！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #防守
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跟上了脚步，却降不下重心～又是一个被晃得干干净净的防守队员#美式橄榄球 #外接手 #菜就多练 #防守 #橄榄球
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@你速度最快的队友，看看橄榄球运动员的速度有多快！#橄榄球 #外接手 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #唯快不破
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@你的外接手队友，胎教级摆脱教学第三课简单易学，一学就会！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #外接手日常训练
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如果橄榄球的假动作有段位……（下）
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@你懂行的队员，我就问问这样的单手接球，能打几分？
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本周橄榄球接球挑战系列一转身滞空单手接球你能做到吗？@你身边可以做到的朋友吧！
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@你假动作做得最好的队友！
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妈妈，我们U13橄榄球队🏈来了个12岁的新队友！#美式橄榄球 #外接手 #四分卫 #比赛现场 #离谱操作
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外接手摇滚步训练，实战真的用的上哦!#美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #外接手训练
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外接手的觉悟，手可断，血可流，我一定要接住这个球🏈#外接手 #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #泰裤辣
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@你身边接球最强的队友，挑战躺着连续单手接球！冲！！～#橄榄球 #美式橄榄球 #单手接球 #外接手 #抖音挑战
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@你做外接的小伙伴，用三个练习提升他的接球能力!#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #上海腰旗橄榄球
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橄榄球技术纯干货外接手日常脚步训练
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德州人外接手Stefon Diggs的休赛期训练！#美式橄榄球 #nfl #外接手 #nfl星计划 #橄榄球
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假如橄榄球🏈的JUKES有段位……这几个JUKES 能排到第几？
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@你总摆脱不了贴身盯防的外接手队友，胎教级教学来了！他不可能学不会！！！🔥#外接手 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手训练
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我的天！泰里克希尔终于遇到在footwork方面赢过他的人了#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #泰里克希尔 #猎豹希尔
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虎年最后一次Huddle-单手接球，你猜我接到了嘛？
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『外接手必学』外接手三种入门级脚步教学！快去@你那个怎么都摆脱不了防守的外接队友来看看！#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手训练 #外接手 #nfl
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胎教级教学又来了-外接手提升对抗中接球能力的三种训练！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #WR
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哥，你快起来……接完这球🏈，我还有三车🧱要卸！#美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #业余球员 #外接手
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NAIA的遗珠——杰拉德-门罗要不是成绩差，早就进NCAA的D1了？@你身边可以防住他的队友
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哥～这次真的不行了，接完这个球我就要回厂里打螺丝去了#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #DB
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@你那个总是接不住球的队友，三个练习让TA练出一双灵活的接球手#橄榄球 #美式橄榄球 #外接手 #nfl #拿球说话
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用脚步闪开防守的小姐姐，真的是太帅了！！！！#小姐姐 #美式橄榄球 #外接手 #比赛现场 #橄榄球
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美式1v1之胖哥会飞扑，单身练铁手……#美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #球形闪电 #人不可貌相
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胎教级外接手训练课程-提升外接手摆脱能力的三个日常练习#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #外接手训练
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@你的外接手队友，1对1摆脱接球的胎教级教学又来了#外接手 #外接手训练 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球
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急停、摆脱、接球，这不是有腿就行？黑人兄弟人“腿”一对“钛合金”膝盖&脚踝#腰旗橄榄球 #橄榄球 #美式橄榄球 #外接手#DB