京东 11.11 红包
1.高中组 健身操-完整动作
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2.小学组高年级健身操操-分解动作
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说到做到
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【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪（可自行配乐）
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1.小学组高年级健身操操-完整示范动作
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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弟子规 第04集-蓝光1080p
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30分钟广场舞保健操，壮筋骨降三高，强身健体，百病不生，越跳越年轻！
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小学微课-语文-写作——借物喻人
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2024年全国高中20强
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一首小美满芭蕾燃脂舞，瘦手臂和后背真的太绝了，练完全身舒展，动作简单，新手冲
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17-第17节：鸿门宴(P17)-720P 高清-AVC
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【自制】小马哥最新50分钟快乐暴汗
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【地上柔软运动】少儿助长操【VCD】
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高考填报
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弟子规 第02集-蓝光1080p
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人到四十必练的三个动作，开肩美背
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26-第26节：三顾茅庐(P26)-720P 高清-AVC
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弟子规 第06集-蓝光1080p
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【爱好骑行的单身老人】视频已打包，欢迎围观！
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幼儿园表演节目
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3.小学组高年级啦啦操-完整示范动作
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10分钟跟练版，古法健身操中式“帕梅拉”暴汗燃脂瘦全身10分钟跟练版来啦！
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跟着Marlon Alves小哥跳Zumba尊巴健身操 合集四
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28-第28节：火烧连营(P28)-720P 高清-AVC
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帮不了你当全校第一，但班级第一没问题
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20分钟腰腹虐练健身操，狂甩脂肪，优雅体形，火爆热歌，音乐太好听了！
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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心形函数 心动函数
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《爱的主打歌》暴汗腰腹操
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孕期运动｜控糖控体操 有效减脂 改善水肿
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孙子兵法动画版6-06养城之战-720P 高清-AVC
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孙子兵法动画版5-05燕王装病起兵-720P 高清-AVC
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小学微课-语文-写作——第一人称叙事
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2000年东方电视健身操选段
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【全62集】我花3W买的高中数学课，高一到高三完整版教程，通俗易懂，干货满满，学完秒变学霸，拿走不谢！！
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58-62四面楚歌-480P 清晰-AVC
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60分钟动感健身操，专攻瘦肚子，激情飞扬
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20-23张仪使楚-480P 清晰-AVC
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19-第19节：张骞出使西域(P19)-720P 高清-AVC
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19-22烛之武哭秦师-480P 清晰-AVC