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【肥肉咔咔掉】40分钟抗阻哑铃有氧
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www.pennybarnshaw.com 哑铃重量:1 x 3kg/6.5Lbs, 2 x 8kg/17.5Lbs, 1 x 12.5kg/27.5Lbs 每组包含五个动作,无间歇连续做。
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