我还是从前那个少年（大学跑步生涯结束）
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跑着跑着，人就哭了
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封印思念魔咒
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每天比昨天更优秀，惊艳岁月，惊艳故人
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跑步已有一年，一路上充满感动与泪水。
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五个月的进步，曾经的高强度混氧变成了有氧，不起跬步，无以至千里
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大多数人跑步，靠的只是蛮力
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如果伤痛没有痊愈，就不要开启一段新的感情。
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15公里有氧耐力，配速359
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跑步是孤独的，心却是自由的
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恶劣天气，“雷”打不动
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性能猛兽
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我们好像在一瞬间就长大了
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想成为踏着七彩祥云的盖世英雄，要先承金箍之重
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感谢峰哥的衣服，接下来测评一下
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跑步3KM|我已经跑得不如从前般那样快了
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科学训练的精髓，“养”比“练”更重要
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感冒了不要乱淦，会看见走马灯
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才练习两年半，就敢给二级运动员领跑？
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四年的回忆……
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一年的故事，都在这里
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随便一个2000米强度，就拿捏了99.9％的大学生
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回头看，才发现自己咬牙走了很远的路
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情人节13.14公里
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4月29日“汤阴半马”参赛物资展示，比赛加油淦！
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5公里17:21，10公里35:58，恢复两周双PB
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年少犹借银枪逞风流
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是训练笔记，也是心路历程
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中长跑的肌肉
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348跑姿毫无观赏性，腿撩不到屁股，也没有前脚掌
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带高一学弟跑6×1000m间歇vlog
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“没有天赋又怎样”
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无脑乱淦，必定爆蛋，但开心就完事了
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河师大校园马拉松，捡漏普通组第2名
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回家啦
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算了，你肯定觉得没意思
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鹤壁过后，投入新的训练
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半马PB满血复活，回归训练第一天
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别吹空调了，快出来跑步
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7月第一炮
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答案都在路上