京东 11.11 红包
20240420第748次锻炼打卡，一周六练完成，下周继续努力
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20240223第701次锻炼打卡，控制饮食后，每顿饭都是那么香
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20240527第778次锻炼打卡，搓完澡体重轻一斤多说明身体真的很脏吧
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20240909第889次锻炼打卡，粉丝说男人穿CK会好看一些
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20240601第783次锻炼打卡，一周六练完成，宝宝们六一快乐
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20241001第906次锻炼打卡，假期别放松，国庆快乐
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20220628第292次晨练打卡
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20240122第685次锻炼打卡，粉丝建议黑色
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20230514第603次打卡，习惯在这，中午不想休息
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20230705第578次打卡
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20240418第746次打卡，今天继续加油
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20240430第756次锻炼打卡
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20240416第744次锻炼打卡，晚上算放纵餐了，吃了很多烧烤和啤酒
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20231213第663次打卡，今天告诉你锻炼能不能壮男人雄风，别在私信问我了
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20230821第607次锻炼打卡，练的不咋地，打卡在继续
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409次打卡，打卡不重要，锻炼才重要。
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20240314第178次打卡
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202404010第739次锻炼打卡，常规记录
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20230731第594次打卡，晚上在家喝了半斤52度的白酒，既然锻炼了就不控制饮食了。
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20271017第919次打卡，肩膀和上背部还是太弱了
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20240407第736次锻炼打卡，假期结束重两斤
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20230617第566次打卡，周末快乐，要下午能完成今天的热量消耗了
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20240523第776次锻炼打卡，明天继续加油
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20240228第705次锻炼打卡，体重还能掉几天
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20230111第680次打卡，介绍一下我日常锻炼的内容
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20231124第653次打卡，有多少人是真的想和我一起锻炼的，考虑直播带陪你们练腹
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20230822第608次锻炼打卡，两只手有挺多老茧了
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20240221第699次打卡，比昨天瘦了两斤
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20240125第688次锻炼打卡，日常锻炼
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20230913第618次锻炼打卡
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20230402第514次打卡，有朋自远方来不亦乐乎
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20230304第490次晨练打卡
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20230327第508次打卡
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20240511第766次锻炼打卡，下班完成当天打卡
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427次锻炼打卡
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20230303第489次锻炼打卡，减脂失败因为吃的太多吧