京东 11.11 红包
20230514第603次打卡，习惯在这，中午不想休息
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20240411第740次锻炼打卡，我的锻炼没啥技巧，只是坚持罢了
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20220628第292次晨练打卡
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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20230214第474次晨练打卡
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20230705第578次打卡
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20240131第690次打卡，骨传导耳机确实比较适合锻炼带
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又回沈阳了小伙伴们
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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20230616第565次打卡，要不要找个卖内裤的网店合作一下
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20240314第178次打卡
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20220726第320次晨练打卡，来自别人的称赞会让你更愿意坚持锻炼，分享白色内裤如何白不会变黄
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20240416第744次锻炼打卡，晚上算放纵餐了，吃了很多烧烤和啤酒
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20230607第559次锻炼打卡，大众最喜欢的身材是啥样的
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240927第902次锻炼打卡
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20240419第747次打卡，本周体重基本维持在169斤左右
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20231016第631次打卡，跟着keep会员再练一段时间，希望可以减脂成功
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20231218第666次打卡，日常打卡
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20230531第556次打卡，你最懒的时候是什么样
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20230529第554次打卡，衣服湿透了，拧出水来。
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20230506第492次打卡，早晚哪张状态更好
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机场更衣
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20230802第595次锻炼打卡，说我磁化我是不是要停止练胸了
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20240219第697次打卡，控制饮食的第二天，希望五一之前有大的改变
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20240909第889次锻炼打卡，粉丝说男人穿CK会好看一些
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20240227第704次锻炼打卡，控制饮食一周竟然掉称这么明显，期待夏天到来
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20241014第916次锻炼打卡，增肌要多吃
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20231019第634次打卡，keep跟练第四天
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20230617第566次打卡，周末快乐，要下午能完成今天的热量消耗了
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20240524第777次打卡，本周的一周六练可能会达不成了
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20240122第685次锻炼打卡，粉丝建议黑色
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20220723第316次晨练打卡，封面怎么拍你们才喜欢
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20230810第601次打卡
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20231124第653次打卡，有多少人是真的想和我一起锻炼的，考虑直播带陪你们练腹
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20240430第756次锻炼打卡
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20240407第736次锻炼打卡，假期结束重两斤