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改善脖子前倾、富贵包!练出好体态!
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经常低头玩手机、久坐办公,容易导致脖子前倾、富贵包等不良体态,肩颈也容易不舒服,今天这组日本体态大师的训练坚持练可以很好地改善这些问题,每天8分钟,改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包,改善体态,提升气质!姐妹们一起练起来吧!
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8分钟体态大师跟练!改善圆肩驼背 | 脖子前倾 矫正体态!
日本体态大师肩颈训练 改善脖子前倾 紧致下颌线!缓解肩颈酸痛!
每天5分钟跟练 改善肩膀内扣、脖子前倾! 低头族、久坐办公容易导肩颈不舒服,引起脖子前倾等不良体态,每天花点时间锻炼让我们改善体态人看起来更挺拔吧!
脖子前倾的原因都在这里了!这些小习惯你们都有吗?
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改善圆肩驼背,头前倾,富贵包!巨有用
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讲真,这种体态真的超好改善
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