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五种攻防基础脚步训练,建议收藏
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每天都要练的篮球脚步,建议收藏
实战中常用的基础突破脚步,赶紧练起来
三个动作让你进攻更具攻击性
胯下运球基础训练
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
坠步启动突破训练
保证没有练过这样的胯下运球
五种双人协调运球训练
球性球速节奏训练
实战对抗怎么练,试试这两组动作
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
两种必会的篮球基础急停脚步
刺探脚步专项训练,赶紧练起来吧
跳步急停4种训练方法
篮球攻防转换训练
结合口袋运球的脚步坠步组合训练
两种手递手战术配合训练
投篮脚步进阶训练
篮球教学:运球脚步训练
拨球练习方法,提高终结能力
5种结合敏捷圈大脚步训练
连续分腿胯下进阶训练
简单的腿部力量训练方法
口袋运球强化进阶训练
两种急停横拉突破上篮
这么帅的误导变向,赶快练起来吧
三步学会蝴蝶穿花过人
少儿篮球 启蒙班 第三十八课:小兔子过河
快攻中的欧洲步细节拆分
配合防守进攻的专项脚步训练(上)
加强篮下进球稳定性
持球核心力量训练
优秀靠的是日复一日的持续努力
只有不断努力训练才能蜕变,进阶脚步(上)
每天1分钟,练习篮球基本功
想要背后过人丝滑,试试这组背后运球脚步
篮球每项技术 都离不开扎实的脚步
运球可以不快但要有节奏,因为过人真的很帅
五种过桥运球进阶训练
三种炸球急停方式,实战中非常实用