京东 11.11 红包
偶尔换换地方练也是不错的
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俯卧撑你们能做多少个？
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补课
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当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了。
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哦呵呵，新重量挑战失败……
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内心丰盈者，独行也如众。
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为了吃得心安理得，可劲儿练
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见笑或见效
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5*5训练计划
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训练不停
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多巴胺训练日
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人只有装傻，才不会太累
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周末愉快
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今天也有好好生活
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没人扶的时候，自己站直
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纵有疾风起，人生不言弃
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全身循环训练
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只能上半身循环的日子
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坚持就好，练就好
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大❤️祝今天一切顺利
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累是常态
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开启新的一周
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五月你好
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“ 饭要和有缘的人吃才香， 日子要和懂你的人过才幸福”
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有没有人练背还得做很大的心理建设？！
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进入增肌增力训练阶段
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删除一些难过，才能容纳更多的快乐
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改成两分化，希望突破瓶颈
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我们都在变，何必感慨从前呢。
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人总会落单的，与其虚假作伴，不如坦然独行。
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晨练
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一切力量训练都为了游泳服务，改成两份化训练计划
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用腿开假
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今天练了……
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上不去就先做好离心控制，总会突破的
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涂了灰色滤镜的一天
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越到假期越要安心坚持
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怼肩
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用快乐的事把自己的世界填满。
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腿开周，来吧
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就喜欢背