月牙铲和双极星，我想说，大同小异，会一样儿就都能轻松驾驭！！
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有朋友说想看月牙铲，今天耍一套，再来套双戒刀，把梁山俩步军天花板都练了！哈哈哈！！
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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分享几个月牙铲的套路技术点，一学就会，各位兄弟看了！！
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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下班别走！！扛着月牙铲，有点骷髅僧内味儿了！！
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哐哐一顿练，练“死劲”怎么不好用…… 力量训练，月牙铲，三节棍，九节鞭！！
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津门突然凉爽，今天楼下开练，一套月牙铲走起！！今天练四样兵器，分开发吧！！
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今天是搞笑习武节目，请出天蓬元帅的九齿钉耙一用，哈哈哈！！
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冒个泡吧，刚刚二阳“阳康”，用三分力练练月牙铲，病毒半年一次果然不爽约……
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换新皮肤喽，哈哈哈！！这才有战鬼魏延的意思！！
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尚武精神！打仗亲兄弟，上阵父子兵，今天跟老爷子一起练练，力量，打拳，武术，长跑，退伍不褪色！！
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可能是我杀气太重，练月牙铲废自行车……
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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智深，老衲再教你一套杖法，你先看看！！深夜疯魔禅杖！！
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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秋高气爽，温度适宜，一次训练四种兵器，唯一的缺点就是总过人，中途总打断……
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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如果施主听不懂贫僧的佛法，那贫僧还略通一些拳脚和兵器！！月牙铲，三节棍，九节鞭！！武僧必备技能！！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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一次性练五种兵器，体能极限了…… 大枪、三节棍、九节鞭、双铁鞭、康熙战刀！！
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工作日，练练基本功，然后转战车库…… 怀念周末的阳光明媚！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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大枪，大刀，蛇矛，双鞭，今天津门温暖如春，正好适合户外训练！！
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双头刀，双戟，汗出透，太爽了！！
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步下的鲁提辖和典韦，谁最强呢……
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阳康后，扎半套大枪累得不行…… 使几下月牙铲感觉有点飘……
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今天早上收到一口朴刀，现场给朋友们测试一下！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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今日份快乐，九环大刀开榴莲！！
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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周六捅完核酸，顶风练练月牙铲……
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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今天天津最高温度竟然有二十四度…… 太热了……
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穿着古装，一口气练四样兵器，大枪、花枪、蛇矛和双鞭，三样穿刺类兵器，一样钝器，真过瘾啊！！
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“足下岂不闻，廉颇六十，尚有余勇，有我在，足下休想进长沙啊”，哈哈哈哈哈😁