22.10.20体能+改善小腿训练.....1
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22.10.20体能+改善小腿训练.....2
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10.31体能训练+调整小腿
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22.10.17，体能训练+足弓锻炼
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22.10.13体能训练+足弓一半（因为卡了）
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22.10.19胸部训练+肩部训练
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2022.12.16肩部训练
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11.28体能燃脂4轮
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-06体能训练
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2022.9.10臀部训练
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12.7胸部塑形
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-06晚课 肩部训练+腹部训练 练出一字肩+马甲线
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-20肩部训练 腹部训练
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11.7足弓训练直腿
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