京东 11.11 红包
脆响出球-羽毛球基础发力学习-小臂内旋 甩动
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羽毛球内旋发力练习
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脆响出球-架拍过低错误调整
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脆响出球-头顶区架拍姿势错误 磨擦错误习惯
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脆响出球-架拍翻腕错误改进
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脆响出球-平抽&封挡 慢速对练
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被压制
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羽毛球-不就是出梗吗~日常操作而已
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执行复盘 杀球没威力就靠连贯了 以正合 以奇胜
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老婆喊我去练球第2季 挥拍进阶 水磨工夫下发现上手还挺快的 能对拉好多拍了
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老婆喊我去练球第3季 船到桥头自然直 只待机缘成熟.... 50hit达成!
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一条视频教会你如何提高挥速
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执行复盘 天冷了冻手冻脚的 效果靠剪辑了
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正手网前技术练习 挡网 挑球 推球 勾球
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daddy多少有点实力的肌肉帅哥
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开心对练 磨炼技术 暂放烦恼
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执行复盘 封网举拍是主动技能 运气是被动技能
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简简单单缠个手胶
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老婆喊我去练球第1季 今天先学架拍挥拍 能开心的打起来
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双打接发只会起球？放小球容易被抓？教你如何快速接发作球。
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从身体疼痛部位判断你的羽毛球水平
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玩刀的死亡瞬间😭
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执行复盘-发接发套路及改善分析
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三个步骤教会你完美勾对角
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一条视频让你能更加清晰鞭甩发力
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节奏步伐-启动步衔接错误 网前步伐调整
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白天打抽象球 晚上吊带拔火罐
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老婆喊我去练球 第5季 今天被挑战了 疯狂求生的业务局~
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执行复盘-发接发套路+细节错误分析
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看看这款全世界最贵的球，到底怎么样
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节奏步伐-步伐多处错误 及 细节调整
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执行复盘 遇到看电影的搭档 直线抽压是不得已选择
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执行复盘 都是步伐不到位引的祸
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一条视频让你的过渡无懈可击
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《拋纸头》-落点准、速度快、动作小的挑球，我顿悟了！
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今天我们练习后场头顶的击球框架
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华云纵
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执行复盘 队友被偷后场 不看电影的正确姿势