冲击120kg卧推12次失败
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
感觉水视频浏览量更多😏
...
531力训第一周-卧推训练
...
艰难恢复到160KG
...
Week3-背部和肱二头肌大容量训练
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
浅浅推个120吧
...
无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
...
100kg卧推次数测试
...
关于训练模式的感受与总结
...
今天的光线有丶无敌
...
Week1-背部二头高强度
...
Week2-腿部中强度训练
...
上肢强化释放训练日
...
三体归来！继续增肌
...
Week1-腿部高强度训练
...
W6D2 蹲140差点憋死
...
水个视频
...
531力训2.0第三周-硬拉训练
...
你有这样的卧推天赋吗？
...
正视弱点 改善弱点
...
531力训2.0第三周-卧推训练
...
健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
...
80训练周期-推力训练1
...
Week2-肩部和小腿中强度训练
...
于不平衡中构建平衡
...
增力训练3x3组间休息五分钟够用吗？实在不行睡一觉也可以！
...
【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
...
现在的PR，未来的warmup
...
Xrc的备赛纪实（0623）
...
一个部位练多少组才算练透？
...
有一天不训练了，肌肉会变成什么样子？？
...
531力训第一周-推举训练
...
健身不就是为了那两个字？变大！
...
愚人节这天的光线不错
...
这整容整形算成功吗，天生的瘦子增肌真的难，100kg这个坎太难过了铁子们。
...
晨重90kgʘᴗʘ
...
深蹲训练重量追平卧推
...
531力训第二周-硬拉训练
...
Xrc的备赛纪实（0628）
...
再给腿一年时间，练不出来就不练腿了