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发球架住手肘,加强小臂内旋
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强化发球中的小臂内旋
发球小臂内旋小技巧
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理解发球的最佳角度-向右向上伸展手臂挥拍,最后向下向后压球。
辛纳,练习中发球的慢动作。分享给大家。
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求大神指点一下我这发球水平
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发球节奏是王道,该快就快该慢就慢,懂的都起飞了
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
父子神同步
这发球第一次没人能接到吧
#费德勒 发球慢动作,最佳角度你还学不会吗?
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
国家一级运动员 | 暴力平击发球 | 没有一块肉是白长的,没有一天练是白训的
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我的发球会让你感受到一点点压力吗
有这样的网球发球,你基本上步入了3.5水平