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发球细节来了
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网球怎么才能合力合好
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
一个小动作提高发球质量
放松手臂!!!!!
平台发球,后脚用不上力,乱跟脚调整
发球的发力跟多是向上,不是疯狂向前
原来发球控点这么简单!!!
国乒教练的发球方式,专治不开心。
发球内旋不是重点,手腕才是重点
什么!180的发球原来这么简单
网球单反提速秘诀
被网友搞魔怔了,只要是发球就问:为什么不内旋,你没有小臂内旋。大无语啊
你买球拍先看重什么?
网球回位细节,初学者极其容易出错
过度转体?一个小方法。这一分钟镇值钱!!!
发球节奏老是不对,试一试这样,加强上步发球和平台发球节奏
网球硬地如何做到滑步
平台发式发球零基础教学
两个小练习,提升发球动力链
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
释放拍头,才能加强旋转
比头发丝还细的细节
这样发球犯规吗
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
网球夹手肘和翻拍面有救了!
发球没质量,全世爆房教练教你发球技巧
初学者如何稳定控球
打网球翻拍面如何纠正调整
发球如何控方向
网球上旋发球,改善向右随挥不够
不会掉拍头的都稳了
网球发球如何训练手腕发力!!!
如何确定自己的握拍对还是错
240公里每小时的发球惊现中网赛场
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
5种发球不同方向简单教学
如何提高中场进攻球的成功率
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
网球双反架拍,手腕细节