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京东 11.11 红包
发球小臂内旋小技巧
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听得见的发球“内旋”
强化发球中的小臂内旋
发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
发球“挠背”一招学
发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
给你的发球提提神
最好的网球发球练习之一
发球的正解——小臂内旋!!!
两个技巧让你发球速度提升30%
发球的三种力
一个动作,让你的击球脚下更稳,不再飘
如何保证发球时尽可能的向前抛发出更高质量的球还不下网,试着把自己平移进场地
发球详解
网球发球零基础教学
超级慢动作!一个镜头讲透标准发球~
初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
网球平台式发球慢动作
4步打出爆炸发球
网球发球——三分钟学会三巨头的小臂内旋绝技-剁向球侧
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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发球慢动作示范
网球发球——原来你理解的小臂内旋一直是错的(彩蛋在后面)
一个训练,让你发球起飞,好吧
发球身体要发上力
上步式发球 顶胯练习
发球零基础教学
网球发球练习,每一个小环节都非常重要
【网球】发球中的压手腕并不是正面去压去拍
小臂内旋发力
初学者 学发球 小臂内旋是关键
发球架住手肘,加强小臂内旋
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
抛球不稳?试试提肩挺身
双反击球不够放松?试试这个练习^_^
发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
网球发球内旋动作最透彻教程!让你的发球看起来更高级