上步式发球 顶胯练习
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上步式发球慢动作
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发球“挠背”一招学
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发球小臂内旋小技巧
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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平台式发球详解
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单反教学
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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初学者控球四要素（大、小、快、慢）
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上步式发球教学
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抛球不稳？试试提肩挺身
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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零基础发球三步学
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听得见的发球“内旋”
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自然放松降拍头三步学
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双反收拍 小技巧
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单反击球无力:(，试试这个练习^_^。
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发球的节奏与重心转移
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一招学会反手高压
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教学｜正手问题与纠正（转体 随挥）
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网球反手（双反）｜多角度慢动作示范
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抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
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打完球后需要认真做的一件事～拉伸
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正手上旋练习方法
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发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
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一招学会单反^_^
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发球夹肩？
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转身不够？重心靠后？试试这个练习
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发球引拍——控制手腕勿外翻 大臂向后向上抬
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抛球不稳 东倒西歪？ 试试这个练习^_^
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平台式发球的身体平衡练习
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击球回位——后撤垫步 勿后仰
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发球抛球的问题与纠正｜ 网球小白发不好球的重要原因之一“抛球不稳定”，通过视频里的方法来强化抛球手臂的稳定性，以此来提高抛球的稳定性。^_^
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网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球，手放松自然引拍，侧身屈膝顶髋充分蓄力，通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍，最后将力量释放
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网球常用技术合集
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你的正手只转不远？来看看这个练习～
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只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
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一招解决反手截击拉拍过大
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一招提高正手拍头速度