把菜市场里所有的大棒骨全部买来做酱大骨，出锅的瞬间就知道值了～
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大年初一，简单吃点「海鲜锅&小青龙虾刺身」
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在家轻松做出西班牙海鲜饭，再配香煎法式羊排&蘑菇浓汤，Nice！
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智贤家硬核烤大串，你能撸几串？
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贤爸生日，金导跟智贤准备一桌丰盛的早饭，晚上再跟家人朋友聚餐！
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看到姥姥的生日蛋糕里能抽出红票子，快把姥爷给嫉妒坏了
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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大东北硬菜「酸菜炖大骨」，肥而不腻，汤汁更是鲜美无比！
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整整15种食材做出来的麻辣香锅，隔壁家的小孩，你被馋到了吗？
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智贤一家今天吃韩式春川鸡排加芝士+水芹菜拌黄瓜，这顿吃的真是酣畅淋漓呀
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「2022清空冰箱之六」营养杂粮饭+白煮肉+辣拌萝卜+大酱汤，这味儿太是那个了！
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智贤家今天是姥爷跟智贤下厨，辣白菜炖五花肉+炒鸡蛋
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【VLOG】智贤一家出游，买来两只烤鸭一只烤鸡，还有各种韩式糕点，这顿造的相当嗨皮！
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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贤爸今天挑战做兰州牛肉面，做了7个小时，你们猜会不会翻车？
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今天是金导的生日，贤爸做一桌美食，火力全开！
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有你的辣白菜，请注意查收！
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200元 两把斧头"战斧牛排" 味道到底如何呢？
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【智贤家今日美食】牛肉面，总算是轮到智贤爸爸下厨了
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【智贤家今日美食】毛血旺+酸菜炖脊骨，一大盆毛血旺配米饭太过瘾了！
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这个周末智贤一家去安吉露营烧烤啦～
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「生牛肉拌饭｜肥牛盖饭｜大酱汤」这组合堪称一绝！
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「菌类牛肉锅｜韭菜盒子｜辣子鱼块｜炸鱼排」姥爷钓的5斤大鲤鱼做了两种吃法！
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去上海换相机出来就赶上了限行时段，蹲在停车场一动不敢动呀
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【智贤家日常volg】便利店买好吃的，去户外就餐看风景！
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夏季续命法宝「凉拌面」+香菜拌牛肉，超nice！
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姥爷粉来智贤家吃饭，姥爷居然紧张到满头大汗
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父亲节吃到金导正儿八经做的一顿饭，这手艺还是那么犀利！
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最正宗的朝鲜族辣白菜，我就问有谁想要？绝对下饭！
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小吃播在线！吃街边人气美食铁板鱿鱼啦! 吃上一串根本停不下来！
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智贤一家今天吃姥爷版“尖椒干豆腐”和姥姥版“辣白菜五花肉”加智贤版“西红柿炒鸡蛋”，智贤家每位都是大厨呀！
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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堪比5星级酒店标准的「自助早餐」Nice！
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跟智贤一起自制爆浆榴莲芝士饼配螺蛳粉，又臭又香的，爆赞！
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左手参鸡汤，右手江米鸡，今天好好给家人补补！
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在家实现烤肉自由！五花肉烤的滋滋做响外焦里嫩，看着太治愈了！
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烤肉烤海鲜，再来份葱油饼，最后再煮个泡面，今天又吃过劲儿了！
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智贤爸爸今天买了4根排骨做了山药玉米排骨汤，差点把锅底都舔干净，真是太鲜美了
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988买5只珍宝蟹，点赞过三万，面包蟹换珍宝蟹安排上
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条