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练臀动作之T杠蹲拉#臀腿训练 #健身 #健身干货
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发给我学员的练臀动作库#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
简单的动作不代表可以随意做#健身干货 #臀腿训练 #蜜桃臀养成记
我一发这个动作就说伤腰,可我却偏偏认为它对我的上臀极其有帮助#健身干货 #蜜桃臀训练 #臀腿训练
有在用心教你们练腚#臀部训练 #健身干货 #炸臀
臀下角训练。这个视频评论区一定会有大聪明说臀型的问题#健身干货 #臀腿训练 #蜜桃臀养成
T杠怎么启动#臀腿训练 #臀部训练 #健身
练身材最大的捷径:找对方法,脚踏实地#干货分享 #臀腿训练 #撸铁女孩
从来没做过这么虐的髋外展,你们有注意细节是什么吗#臀部训练 #健身 #健身 #臀腿训练
这个动作是练不厚上臀的,我的终极课里讲了怎么能练出爬上腰的上臀#蜜桃臀养成记 #健身干货 #臀部训练
翘臀训练非常有用的动作之一#日常训练 #臀腿训练 #健身干货
视频里所有的都是细节,你发现了哪些#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #健身
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从我的学员动作模式来看,很多人做早安式臀向后的同时膝盖也会跟着向后#蜜桃臀养成记 #臀腿训练 #健身干货
我的臀部终极课早鸟价这个月结束咯,去主页找找哦#健身干货 #臀腿训练 #蜜桃臀养成记
我们要找方法而不是寻捷径#蜜桃臀养成记 #臀腿训练 #健身
感受动作,而不是只是做动作#健身 #干货分享 #臀部训练
找对老师,认真训练,这是最大的捷径#健身 #臀腿训练 #蜜桃臀 #健身干货
关于上臀的训练#臀腿训练 #健身干货 #蜜桃臀
一开始的动作是几公斤?用我的动作模式和训练计划,只要肯努力,臀没有练不好的#臀腿训练 #日常训练 #蜜桃臀养成记
我卖的不是课,是臀部训练解决方案#臀腿训练 #健身 #健身干货
练臀动作之T杠宽距硬拉。这是正后方视角,注意看细节#训练打卡 #好身材练起来 #臀腿训练
训练计划到位了,上臀痛,爽#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #训练计划
每个动作都是原节奏,练臀我是认真的#蜜桃臀养成记 #健身干货 #臀部训练
练臀,你用对方法了吗?#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
做T杠起身时不建议完全站直#臀腿训练 #健身干货 #健身
想练身材,无论线上还是线下学习都必须有#健身 #臀腿训练 #健身干货
你们缺的不是努力,是有用的方式#健身干货 #臀部训练 #臀腿训练
很多人做T杠腰酸,这个视频应该能帮到你#臀腿训练 #健身干货 #今儿练了吗
这上臀能达到网络人均水平吗#健身干货 #臀腿训练 #今儿练了吗
山羊挺身你做对了吗#健身干货 #蜜桃臀养成记 #日常训练
如果你遇到一条狗,千万别跟它谈理想,因为它关心的只有💩#臀腿训练 #健身 #日常训练
我的所有学员都是真实反馈,我教给你臀腿训练思路和指导你细节,你只管在我的方向上努力就行#蜜桃臀[话题]# #臀部训练[话题]# #健身[话题]#
我还真不是卖课的,我是解决你练不出翘臀问题的#臀部训练 #干货分享 #臀腿训练
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你纠结臀凹陷吗?我的理论仅供参考,如有异议你的正确#健身 #臀腿训练 #蜜桃臀
仔细看里面的文字,想说的都在文字里了#臀腿训练 #健身干货 #今儿练了吗
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我的优秀学员之一#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀腿训练
知识付费我遵循一个原则:发心利他,价值利他!#日常唠嗑 #内容过于真实 #臀腿训练
除了信任我的粉丝们,哪管蠢货怎么想#臀腿训练#蜜桃臀 #健身