周总结加还跑量（已还159.57公里，还剩374.13公里）
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叨一叨跑鞋（3)特步160X 3.0
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半马和10公里pb（跑量已还37.57公里，还差496.13公里）
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周总结+还跑量 （已还207.77公里，还剩325.93公里）
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周总结加还跑量（已还126.17公里，还剩407.53公里）
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叨一叨跑鞋（1）中乔强风se
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试跑30×400（还跑量，已还86.87km，还剩446.83km）
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跑步小白的跑步日常以及对于训练的拙见（已还56.77公里，还差476.93公里）
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周总结加还跑量（已还454.87公里，还剩78.83公里）
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周总结加还跑量（已还344.24公里，还剩189.46公里）
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还跑量，已还72.42公里，还剩461.28公里
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校园跑步，之后就以周为周期更还跑量系列视频了
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关于gtr的耗电…
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新的月份，新的开始（还跑量，已还426.87公里，还剩106.83公里）
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新年第一跑
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还跑量，已还16.45公里，还剩102.55公里
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周末15km渐加速
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周总结加还跑量（已还291.7km，还剩242km）
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我的快艇鞋们（跑量挑战！！！一赞200米，一币500米，上限1000公里，截止6月12号中午12点）
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开学第一天，跑5公里还跑量（已还42.57公里，还差491.13公里）
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1000米准破三（学弟帅照当封面哈哈哈）
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自测1000尝试强风吹拂，在你们那里能优秀吗
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3公里pb，寒假完美收官（还跑量，已还5.0公里）
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双鞋百公里记录！一赞一公里，一币5公里，反正也没人看
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总跑量到达1000公里！纪念一下
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还跑量系列一完结（还倒贴了几十公里哈哈哈）
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叨一叨跑鞋（4）160x5.0pro
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一些跑鞋和对应的个人记录
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假期不欲家里蹲，来个半马顺一顺～
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《染上跑步》
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高一跑渣对训练计划的看法
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某高一牲的1000米破三史
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强度课记录
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跑步机跑姿记录
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回归
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元旦前夕自测半马，（总时长1小时53是因为中间拉肚子和不小心把走路的二三十米算上了）
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nk元旦庆典，万能的老师表演掌心火和三联响
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中国马拉松进入206时代！！！
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再见了，我的初中。
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食堂惊现飞电4ultra!!!!!
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天津生态城半程马拉松赛后复盘