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曲黎敏——(黄帝内经)经络 按揉 自救
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要想五脏健康,就多揉腹部,能预防心脏病
曲黎敏:脸部的所有问题,都跟这条经脉有关系
曲黎敏老师教你如何揉腹?
曲黎敏教你揉肚子,这才是养生大法
曲黎敏:学会养肾
曲黎敏教你一个动作!增加肺气!浑身没劲懒洋洋,是肺气虚了。
曲黎敏养生智慧分享:不想得老年痴呆,年轻时一定不能长期干“这事”
倪师教你怎样正确按揉腹部,强脾胃
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
曲黎敏分享一个补肾小动作,很多人听完就笑了,太简单了
曲黎敏老师分享:要想脾胃好,没事就“摇胯”
曲黎敏:为什么会有湿疹等皮肤病?因为肺主皮毛和治节
脚洗的好,年过五十都不显老!
曲黎敏教你一个坐着就能练肝郁的好方法!
曲黎敏:全身没劲,浑身懒洋洋,肺气虚了 这样揉后背就行!
曲黎敏:经脉不通,吃啥也白搭,每天晚上做这件事,准行
名家曲黎敏谈揉腹3,#消灭大肚腩 ###揉腹操的正确动作教学 #揉腹操的正确手法
曲黎敏-《四季养生》(视频·全8集)
曲黎敏:吃晚饭,危害的是元气,越晚损伤越大
养血就是养命,如何补血?曲老师教你一招管用
曲黎敏:这才是糖尿病的根源,真正能治病的不是药
补钙非常简单,少吃保健品,这样晒太阳,再喝点这种汤就能解决
曲黎敏:别小瞧腹部按摩,他起的作用,你压根想不到
曲黎敏:疼是好事,别先吃西药,找准问题出在哪?
曲黎敏:经脉不同,排打时间不同,别弄反了
曲黎敏:养肝第一大妙法:闭眼睛。
真正的大养生,不是吃什么,而是与什么人在一起
曲黎敏:想要脾肾好,就要经常练这个动作!
曲黎敏: 肺主一身之气,可以这样宣调肺气
曲黎敏——腿部养生大原则
曲黎敏-调理脾胃大妙招
曲黎敏——手脚为什么冰冷?
曲黎敏:在家这样摇摆几下就健脾,不用吃药,也不复杂
曲黎敏:要想健康,这才是根本,不用吃药
元气是人的命根子,这种不良习惯对元气的损伤特别大
曲黎敏养生智慧:别小瞧揉肚子,时间长了,坚持下去,一定管用
中医曲黎敏:其实养生的最高境界,是养心灵,疾病与情志关系很大
曲黎敏老师:一辈子不生气的三个秘诀!看完你就会越来越好!
伤脾胃的三个原因,曲老师教你一招搞定
真正懂养生的人,只这一招就管用